PERBANDINGAN ANTARA LANSIA YANG MELAKUKAN OLAHRAGA JALAN KAKI DENGAN TENIS TERHADAP KEBUGARAN JASMANI (HEALTH RELATED PHYSICAL FITNESS)

Yusuf, Randy Suwandi (2013) PERBANDINGAN ANTARA LANSIA YANG MELAKUKAN OLAHRAGA JALAN KAKI DENGAN TENIS TERHADAP KEBUGARAN JASMANI (HEALTH RELATED PHYSICAL FITNESS). S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk menelaah tingkat kebugaran jasmani (Health Related Physical Fitness) pada lansia yang melakukan olahraga jalan kaki dengan tenis. Sampel diambil sebanyak 14 orang lansia baik yang melakukan olahraga jalan kaki maupun tenis, menggunakan teknik random sampling. Pengumpulan data menggunakan instrumen tes jalan 2,4 km sebagai perbandingan, sedangkan pengisian biodata peserta, tes fleksibilitas dan penghitungan IMT sebagai pendukung. Penghitungan statistik menggunakan deskriptif statistik, anova dan menguji perbedaan menggunakan independent samples test. Dari hasil analisis data diperoleh kesimpulan bahwa tingkat kebugaran jasmani lansia yang melakukan olahraga jalan kaki mendapatkan hasil rata-rata niai tes 21’09”(menit,detik) dengan kategori buruk sekali, Tingkat kebugaran jasmani lansia yang melakukan olahraga tenis mendapatkan hasil rata-rata nilai tes 24’11”(menit,detik) dengan kategori buruk sekali. Diperoleh pula nilai p < 0,05. Hasil penelitian ini menyimpulkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara lansia yang melakukan olahraga jalan kaki dengan tenis terhadap kebugaran jasmani (Health Related Physical Fitness). Dimana lansia yang melakukan olahraga jalan kaki memiliki kebugaran jasmani yang lebih baik dibandingkan dengan lansia yang melakukan olahraga tenis.

Kata Kunci : lansia, olahraga jalan kaki,tenis, dan kebugaran jasmani (health related physical fitness)

Preview	Text S_IKOR_0901362_Title.pdf Download (149kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_0901362_Abstract.pdf Download (215kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_0901362_Table of Content.pdf Download (210kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_0901362_Chapter1.pdf Download (246kB) | Preview
	Text S_IKOR_0901362_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (358kB)
Preview	Text S_IKOR_0901362_Chapter3.pdf Download (253kB) | Preview
	Text S_IKOR_0901362_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (273kB)
Preview	Text S_IKOR_0901362_Chapter5.pdf Download (209kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_0901362_Bibliography.pdf Download (147kB) | Preview

Item Type:	Thesis (S1)
Subjects:	?? JPKR ??
Divisions:	?? JPKR ??
Depositing User:	DAM STAF Editor
Date Deposited:	26 Nov 2013 02:24
Last Modified:	26 Nov 2013 02:24
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/3403

Actions (login required)

View Item