PERBANDINGAN PENGARUH SENAM AEROBIK DAN SKJ 2008 TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI DI SLTA : Studi Eksperimen pada Siswi SMAN 2 Indramayu

Dessy Karina Indralestari, - (2012) PERBANDINGAN PENGARUH SENAM AEROBIK DAN SKJ 2008 TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN JASMANI DI SLTA : Studi Eksperimen pada Siswi SMAN 2 Indramayu. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Kebugaran jasmani erat kaitannya dengan kegiatan manusia dalam melakukan pekerjaan dan bergerak. Begitu pula bagi pelajar yang sangat membutuhkan kebugaran jasmani. Oleh karena itu, maka dalam penelitian ini penulis meneliti tentang senam yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani, yaitu Senam Aerobik dan SKJ 2008.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kebermaknaan pengaruh Senam Aerobik dan SKJ 2008 terhadap peningkatan kebugaran jasmani di SLTA. Populasi dalam penelitian ini adalah siswi SMAN 2 Indramayu yang berjumlah 188 orang, sedangkan sampel yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah 40 populasi dengan menggunakan tehnik random, yang terbagi kedalam dua kelompok yaitu : kelompok latihan Senam Aerobik dan kelompok SKJ 2008. Metode yang dipergunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen.Setelah dilakukan latihan selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali pertemuan tiap minggunya diperoleh hasil bahwa terdapat pengaruh yang signifikan dari Senam Aerobik dan SKJ 2008 terhadap peningkatan kebugaran jasmani. Sedangkan dari hasil perbandingan diperoleh bahwa tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan dari Senam Aerobik dan SKJ 2008 terhadap peningkatan kebugaran jasmani.Berdasarkan hasil penelitian ini penulis merekomendasikan agar Senam Aerobik dan SKJ 2008 dipergunakan sebagai salah satu alternatif model latihan dalam peningkatan kebugaran jasmani.

	Text s_jkr_0605926_table_of_content.pdf Download (254kB)
	Text s_jkr_0605926_chapter1.pdf Download (270kB)
	Text s_jkr_0605926_chapter3.pdf Download (316kB)
	Text s_jkr_0605926_chapter5.pdf Download (248kB)
	Text s_jkr_0605926_bibliography.pdf Download (248kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID SINTA Dosen Pembimbing : Sumardiyanto : 5995197 Lilis Komariyah : 6745825
Uncontrolled Keywords:	Perbandingan,Senam Aerobik, SKJ
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
Depositing User:	Tania depani
Date Deposited:	25 Jul 2023 07:38
Last Modified:	25 Jul 2023 07:38
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/94869

Actions (login required)

View Item