PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET

Isman Dwi Ferdiansyah, - and Iman Imanudin, - and Agus Rusdiana, - (2025) PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh metode latihan set terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dan kelincahan pada atlet futsal mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Indonesia. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi-experiment dengan desain one group pretest and post-test. Sampel penelitian terdiri dari 16 mahasiswa Ilmu Keolahragaan yang secara acak dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Kelompok eksperimen diberikan program latihan set selama 4 minggu, sedangkan kelompok kontrol tidak. Data dikumpulkan melalui tes 3 Hop Test dan Illinois Agility Test sebelum dan sesudah perlakuan. Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji paired sample t-test didapatkan nilai sig. 3 hop test sebesar 0,001 < 0,05 dan nilai sig. Ilinois agility test sebesar 0,000 < 0,05. Sehingga, dapat disimpulkan bahwa metode latihan set memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dan kelincahan. Dengan demikian, metode latihan set merupakan intervensi yang efektif untuk meningkatkan performa fisik atlet futsal, khususnya dalam hal kekuatan otot tungkai dan kelincahan.

	Text TA_ART_S_IKOR_2102134_ART.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (199kB)
	Text TA_ART_S_IKOR_2102134_SK.pdf Download (406kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=21tG_BgAAAAJ ID SINTA Dosen Pembimbing Iman Imanudin : 5994171 Agus Rusdiana : 5975690 Karya ini adalah tugas akhir setara dengan skripsi sesuai dengan SK Dekan Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Nomor: 910/UN40.A6/PK.03.04/2025
Uncontrolled Keywords:	3 Hop test; Illinois agility test ; Muscle strength; Agility. 3 Hop test; Illinois agility test ; Kekuatan otot tungkai; Kelincahan.
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User:	Isman Dwi Ferdiansyah
Date Deposited:	04 Jun 2025 04:21
Last Modified:	04 Jun 2025 04:21
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/131682

Actions (login required)

View Item