PENGARUH PELATIHAN SENAM PAGI INDONESIA DENGAN POLA PENGENDALIAN NAFAS SATRIA NUSANTARA TERHADAP PERKEMBANGAN KEMAMPUAN 1 RM DAN 50 % RM OTOT EKSTENSOR TUNGKAI

    Mulyati Ningsih, - (2001) PENGARUH PELATIHAN SENAM PAGI INDONESIA DENGAN POLA PENGENDALIAN NAFAS SATRIA NUSANTARA TERHADAP PERKEMBANGAN KEMAMPUAN 1 RM DAN 50 % RM OTOT EKSTENSOR TUNGKAI. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Senam Pagi Indonesia Seri D merupakan salah satu olahraga kesehatan yang banyak dilakukan oleh masyarakat, khususnya di sekolah-sekotah dan instansi-inslansi
    Penelitian dilakukan untuk mengetahui apakah hasil Olahraga Senam Pagi Indonesia Seri D dengan pola pengendalian nafas Satria Nusantara ini dapat berpengaruh terhadap perkembangan kemampuan 1 RM dan 50% RM otot
    ekstensor tungkai .
    Populasi adalah Mahasiswa fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, umur 18 tahun (17 - 19 tahun), Angkatan tahun 2000 yang diterima melalui jalur reguler (non-PMDK). Penelitian dilakukan terhadap mahasiswa putra sejumlah 13 orang yang merupakan bagian dari kelompok penelitian Due-Like, antara bulan September sampai dengan bulan Nopember 2000, di FPOK UPI.
    Hasil Penelitian
    Fungsi Dinamis
    1. Anaerobik alaktasid (1 RM) : "Terdapat peningkatan signifikan" yang rata-rata sebesar 21,38 Kg.
    2. Anaerobik laktasid (50% RM)):"Terdapat peningkatan signitikan" yang rata-rata sebesar 80,19 Kg.
    Kesimpulan :
    Prinsip Pelatihan Senam Pagi Indonesia Seri D dengan pola pernafasan Satria Nusantara dapat meningkatkan kemampuan Anaerobik alaktasid dan anaerobik laktasid..
    Saran :
    Pelatihan Senam Pagi Indonesia Sen D sebagai olahraga kesehatan perlu disertai dengan pelatihan pernafasan (tenaga dalam) untuk mendapatkan peningkatan derajat sehat dinamis yang lebih baik

    Baca Full Text klik disini
    [thumbnail of S_KOR_931882_Title.pdf] Text
    S_KOR_931882_Title.pdf
    Download (104kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Abstract.pdf] Text
    S_KOR_931882_Abstract.pdf
    Download (36kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Table_of_content.pdf] Text
    S_KOR_931882_Table_of_content.pdf
    Download (73kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Chapter1.pdf] Text
    S_KOR_931882_Chapter1.pdf
    Download (200kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Chapter2.pdf] Text
    S_KOR_931882_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (519kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Chapter3.pdf] Text
    S_KOR_931882_Chapter3.pdf
    Download (227kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Chapter4.pdf] Text
    S_KOR_931882_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (602kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Chapter5.pdf] Text
    S_KOR_931882_Chapter5.pdf
    Download (30kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Bibliography.pdf] Text
    S_KOR_931882_Bibliography.pdf
    Download (31kB)
    [thumbnail of S_KOR_931882_Appendix.pdf] Text
    S_KOR_931882_Appendix.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (165kB)
    Official URL: http://repository.upi.edu/
    Item Type: Thesis (S1)
    Uncontrolled Keywords: Alaktasid, Ekstensor tungkai, Laktasid, Pola Pernafasan
    Subjects: Q Science > Q Science (General)
    Q Science > QM Human anatomy
    Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
    Depositing User: Ayu Nur Fitriani
    Date Deposited: 30 Aug 2022 03:48
    Last Modified: 30 Aug 2022 03:48
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/75278

    Actions (login required)

    View Item View Item