PENGARUH PELATIHAN SENAM PAGI INDONESIA DENGAN POLA PENGENDALIAN NAFAS SATRIA NUSANTARA TERHADAP PERKEMBANGAN KEMAMPUAN 1 RM DAN 50 % RM OTOT EKSTENSOR TUNGKAI

Mulyati Ningsih, - (2001) PENGARUH PELATIHAN SENAM PAGI INDONESIA DENGAN POLA PENGENDALIAN NAFAS SATRIA NUSANTARA TERHADAP PERKEMBANGAN KEMAMPUAN 1 RM DAN 50 % RM OTOT EKSTENSOR TUNGKAI. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Senam Pagi Indonesia Seri D merupakan salah satu olahraga kesehatan yang banyak dilakukan oleh masyarakat, khususnya di sekolah-sekotah dan instansi-inslansi Penelitian dilakukan untuk mengetahui apakah hasil Olahraga Senam Pagi Indonesia Seri D dengan pola pengendalian nafas Satria Nusantara ini dapat berpengaruh terhadap perkembangan kemampuan 1 RM dan 50% RM otot ekstensor tungkai . Populasi adalah Mahasiswa fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, umur 18 tahun (17 - 19 tahun), Angkatan tahun 2000 yang diterima melalui jalur reguler (non-PMDK). Penelitian dilakukan terhadap mahasiswa putra sejumlah 13 orang yang merupakan bagian dari kelompok penelitian Due-Like, antara bulan September sampai dengan bulan Nopember 2000, di FPOK UPI. Hasil Penelitian Fungsi Dinamis 1. Anaerobik alaktasid (1 RM) : "Terdapat peningkatan signifikan" yang rata-rata sebesar 21,38 Kg. 2. Anaerobik laktasid (50% RM)):"Terdapat peningkatan signitikan" yang rata-rata sebesar 80,19 Kg. Kesimpulan : Prinsip Pelatihan Senam Pagi Indonesia Seri D dengan pola pernafasan Satria Nusantara dapat meningkatkan kemampuan Anaerobik alaktasid dan anaerobik laktasid.. Saran : Pelatihan Senam Pagi Indonesia Sen D sebagai olahraga kesehatan perlu disertai dengan pelatihan pernafasan (tenaga dalam) untuk mendapatkan peningkatan derajat sehat dinamis yang lebih baik

Baca Full Text klik disini
[img] Text
S_KOR_931882_Title.pdf
Download (104kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Abstract.pdf
Download (36kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Table_of_content.pdf
Download (73kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Chapter1.pdf
Download (200kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (519kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Chapter3.pdf
Download (227kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (602kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Chapter5.pdf
Download (30kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Bibliography.pdf
Download (31kB)
[img] Text
S_KOR_931882_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (165kB)
Official URL: http://repository.upi.edu/
Item Type: Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords: Alaktasid, Ekstensor tungkai, Laktasid, Pola Pernafasan
Subjects: Q Science > Q Science (General)
Q Science > QM Human anatomy
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User: Ayu Nur Fitriani
Date Deposited: 30 Aug 2022 03:48
Last Modified: 30 Aug 2022 03:48
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/75278

Actions (login required)

View Item View Item