PERBANDINGAN BENTUK LATIHAN WHEELBARROW DENGAN KETTLEBELL SWING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT LENGAN PEGULAT KARAWANG

Dede Iwan Kurniawan, - (2022) PERBANDINGAN BENTUK LATIHAN WHEELBARROW DENGAN KETTLEBELL SWING TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN OTOT LENGAN PEGULAT KARAWANG. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai salah satu faktor fisik
dalam peninglatan prestasi beladiri gulat, salah satu dari sekian faktor fisik yang dapat
mempengaruhi ialah kekuatan. Bentuk latihan kekuatan yang dipilih ialah wheelbarrow(gerobak
dorong) dengan kettlebebell swing. Gerobak dorong adalah latihan yang dilakukan berulang-
ulang secara bergantian jarak tempuh gerobak dorong atau berjalan dengan tangan. Sedangkan
kettlebell swing adalah latihan menggunakan sebuah alat bebas berupa kettlebell yang berbentuk
seperti meriam dengan cincin diatasnya yang dilakukan dengan cara diayun. Tujuan penelitian
ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat perbandingan bentuk latihan kettlebell swing
dengan wheelbarrow(gerobak dorong). Populasi penelitian ini adalah atlet grego kabupaten
karawang terdiri dari 16 atlet. Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini adalah
teknik total sampling adalah teknik pengambilan sampel dari semua anggota populasi yang ada .
Instrumen penelitian ini adalah tes push up Berdasarkan hasil analisis data dan pembahasan
hasil penelitian yang diperoleh, maka dapat disimpulkan; 1) Terdapat pengaruh yang signifikan
latihan gerobak dorong terhadap latihan daya tahan kekuatan dlihat dari nilai p-value (sig)
sebersar 0,000 < 0,05 yaitu terdapat pengaruh yang signifikan antara variabel ini. 2) Terdapat
pengaruh yang signifikan latihan gerobak dorong terhadap latihan daya tahan kekuatan dlihat
dari nilai p-value sebersar 0,001 < 0,05 yaitu terdapat pengaruh yang signifikan antara variabel
ini. 3. terdapat terdapat perbedaan dari masing-masing metode latihan dilihat dari nilai p value
wheelbarrow sebesar 0,000 dan p value kettlebell swing sebesar 0,001 dengan demikian terdapat
perbedaan yang signifikan antara bentuk latihan wheelbarrow dengan kettlebell swing terhadap
peningkatan kekuatan otot lengan pegulat karawang.
The problem that the author poses in this study is about one of the
physical factors in improving the performance of wrestling, one of the
physical factors that can influence is strength. The form of strength training
chosen is a wheelbarrow with a kettlebell swing. A wheelbarrow is an
exercise that is performed repeatedly alternating the distance traveled by a
wheelbarrow or walking by hand. While the kettlebell swing is an exercise
using a free tool in the form of a kettlebell shaped like a cannon with a ring
on it which is done by swinging. The purpose of this study was to determine
whether there was a comparison between the form of kettlebell swing and
wheelbarrow exercises. The population of this study was the grego athletes in
Karawang district consisting of 16 athletes. The sampling technique used in
this study is a total sampling technique, which is a technique for taking
samples from all members of the existing population. The research
instrument is a push up test. Based on the results of data analysis and
discussion of the research results obtained, it can be concluded; 1) There is a
significant effect of wheelbarrow training on strength endurance training as
seen from the p-value (sig) of 0.000 <0.05, which means that there is a
significant effect between these variables. 2) There is a significant effect of
wheelbarrow training on strength endurance training as seen from the p-
value of 0.001 < 0.05, which means that there is a significant effect between
these variables. 3. There are differences in each training method seen from
the p value of the wheelbarrow of 0.000 and the p value of the kettlebell
swing of 0.001 thus there is a significant difference between the form of the
wheelbarrow exercise and the kettlebell swing on increasing the arm muscle
strength of the Karawang wrestlers.

	Text S_PKO_1703750_Title.pdf Download (1MB)
	Text S_PKO_1703750_Chapter1.pdf Download (592kB)
	Text S_PKO_1703750_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)
	Text S_PKO_1703750_Chapter3.pdf Download (811kB)
	Text S_PKO_1703750_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)
	Text S_PKO_1703750_Chapter5.pdf Download (255kB)
	Text S_PKO_1703750_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (2MB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID SINTA Nidaul hidayah : 5994309 Bambang erawan : 6140909
Uncontrolled Keywords:	Wheelbarrow, kettlebell swing, gulat, daya tahan kekuatan, otot lengan
Subjects:	L Education > L Education (General) S Agriculture > SK Hunting sports
Depositing User:	Dede Iwan Kurniawan
Date Deposited:	19 Sep 2022 03:09
Last Modified:	19 Sep 2022 03:09
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/80705

Actions (login required)

View Item