Pengaruh Latihan Squat Dengan Menggunakan Metode Piramid Sistem Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai

Asy’ari, Imam Al (2016) Pengaruh Latihan Squat Dengan Menggunakan Metode Piramid Sistem Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai metode latihan
piramid sistem dalam melatih power otot tungkai. Dalam perkembangan olahraga
saat ini power adalah salah satu komponen kondisi fisik untuk mengembangkan
performa atlet guna untuk mencapai puncak prestasi. Tujuan dari penelitian ini
adalah peneliti ingin mengetahui mengenai “Pengaruh latihan squat dengan
menggunakan piramid sistem terhadap peningkatan power otot tungkai”.
Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
eksperimen. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet sepeda Club Passer
Sukapura Tasikmalaya sebanyak 10 orang. Instrument penelitian yang digunakan
adalah vertical jump.
Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data, maka penghitungan dan uji
signifikansi peningkatan hasil latihan kelompok dilakukan dengan menggunakan
uji signifikansi rata-rata uji satu pihak yaitu uji t. Kesimpulan dari hasil penelitian
ini adalah latihan squat dengan menggunakan metode piramid sistem memberikan
pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai.---------- The problem that proposed by author in this study is pyramid system training
method to train leg muscle power. In the rapid development of the sport this day,
power is one component of physical condition to impove athlete’s performances
in order to achieve top performance. In this research, the researcher is trying to
analyze about “The influence of squat exercise by using a pyramid system method
to improve leg muscle power” The method used in this study is an experimental
method using the technique of sampling, purvosive sampling. The sample in this
study is 10 people/member of the cyclist club passer sukapura Tasikmalaya. The
instrument that used in this research is vertical jump. Based on the result of data
analysis and processing, calculation and tests of significance of group exercise
enhancement is conducted by using a significance average one hand test, T test.
The conculsion of this study is the squat exercise using the pyramid system have a
significance influence to improve the leg muscle power.

Preview	Text S_KOR_0901802_Title.pdf Download (229kB) | Preview
Preview	Text S_KOR_0901802_Abstract.pdf Download (267kB) | Preview
Preview	Text S_KOR_0901802_Table_Of_Content.pdf Download (130kB) | Preview
Preview	Text S_KOR_0901802_Chapter1.pdf Download (250kB) | Preview
	Text S_KOR_0901802_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (581kB)
Preview	Text S_KOR_0901802_Chapter3.pdf Download (449kB) | Preview
	Text S_KOR_0901802_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (547kB)
Preview	Text S_KOR_0901802_Chapter5.pdf Download (139kB) | Preview
Preview	Text S_KOR_0901802_Bibliography.pdf Download (139kB) | Preview
Preview	Text S_KOR_0901802_Appendix.pdf Download (2MB) | Preview

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	S PKO ASY p.2016; Dikdik Zafar Sidik,Bambang Erawan.
Uncontrolled Keywords:	Pengaruh Latihan, Squat, Metode Piramid, Sistem Terhadap Peningkatan Power, Otot Tungkai.
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Mr. Tri Agung
Date Deposited:	18 Aug 2016 02:21
Last Modified:	18 Aug 2016 02:21
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/21529

Actions (login required)

View Item