SOFTWARE PETUNJUK TEKNIS DAN PELAKSANAAN LATIHAN KEKUATAN

ROBAENI, RIZALDO SEPTIANO (2015) SOFTWARE PETUNJUK TEKNIS DAN PELAKSANAAN LATIHAN KEKUATAN. S1 thesis, Universitas pendidikan indonesia.

Abstract

Dalam era yang sudah maju ini, manusia sangat memperhatikan keadaan fisiknya agar berada pada kondisi yang prima. Banyak dari mereka dalam waktu sibuknya menyempatkan untuk berolahraga. dalam proses pencapaian hasil tersebut, tidak saja tergantung pada metode yang diterapkan, tapi juga sejauh mana alat yang digunakan beradaptasi pada era yang serba teknologi. Dalam penelitian ini penulis mencoba merancang sebuah software petunjuk teknis dan pelaksanaan dalam melatih kekuatan, yang dapat digunakan oleh member dan instruktur pada pusat pelatih (training center). Manfaat perancangan program ini adalah untuk membantu para konsumen di fitness center yang masih awam terhadap alat-alat ditempat fitness, selain itu juga dapat membantu mereka memberikan dosis awal pada latihan yang mereka ingin lakukan. Pada software ini terdapat beberapa pilihan menu yang sangat berfungsi bagi para member, antara lain mereka dapat mengetahui cara-cara penggunaan alat fitness yang benar, pendosisan pun lebih mudah dengan alat ini, untuk mereka yang ingin mengetahui berat badan idealnya dapat pula di bantu oleh software ini. Peneliti menggunakan metode research and development sebagai prosedur yang dilakukan dalam merancang software ini. Tujuan yang ingin dicapai dari penelitian ini tidak terlepas dari permasalahan yang ada, yaitu untuk membantu para atlet, pelatih, dan member di tempat fitness agar dapat melatih kekuatan secara benar dan aman, selain itu penelit ingin mempermudah dalam menentukan beban awal untuk melatih kekuatan. Populasi dalam penelitian ini adalah mahasiswa FPOK UPI Bandung angkatan 2010, karena penelitian ini menggunakan purposive sampel maka peneliti hanya menggunakan 10 orang mahasiswa yang masih aktif sebagai atlet dan pelatih dalam cabang olahraganya masing-masing dan beberapa orang yang aktif dalam dunia olahraga. setelah uji validitas dengan cara membandingkan rumus dari Bompa dan Nate, dapat ditarik kesimpulan bahwa software petunjuk teknis dan pelaksanaan latihan kekuatan dinyatakan alat tersebut valid dan dapat bekerja sesuai fungsi yang di inginkan oleh peneliti.

Preview	Text S_POR_1006440_title.pdf Download (280kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_abstract.pdf Download (137kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_table_of_content.pdf Download (137kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_chapter1.pdf Download (253kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_chapter2.pdf Download (462kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_chapter3.pdf Download (403kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_chapter4.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_chapter5.pdf Download (68kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_bibliography.pdf Download (194kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1006440_appendix.pdf Download (857kB) | Preview

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	No Panggil : S POR ROB s-2015 Pembimbing : I.Dede Rohmat II.Berliana
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Staf Koordinator 3
Date Deposited:	01 Oct 2015 01:42
Last Modified:	01 Oct 2015 01:42
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/17099

Actions (login required)

View Item