HUBUNGAN POLA KONSUMSI ZAT GIZI MIKRO DAN KUALITAS TIDUR DENGAN FAKTOR RISIKO KEJADIAN INSOMNIA: Studi pada Dewasa Awal di Kota Bandung Tahun 2025

    Angelica Natashya Ferdinand, - and Ahdiyatul Fauza, - and Muchamad Rizki Sentani, - (2025) HUBUNGAN POLA KONSUMSI ZAT GIZI MIKRO DAN KUALITAS TIDUR DENGAN FAKTOR RISIKO KEJADIAN INSOMNIA: Studi pada Dewasa Awal di Kota Bandung Tahun 2025. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Latar Belakang: Insomnia merupakan gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk memulai atau menjaga tidur, yang dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan fisik dan mental individu. Faktor risiko insomnia di kalangan dewasa awal meliputi tekanan akademis, pola konsumsi zat gizi mikro yang tidak memadai, dan kualitas tidur yang buruk. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara pola konsumsi zat gizi mikro dan kualitas tidur dengan faktor risiko kejadian insomnia pada dewasa awal di Kota Bandung. Metode: Pendekatan penelitian ini menggunakan jenis desain cross-sectional dengan Teknik penarikan sampel simple random sampling. Sebanyak 110 responden telah berpartipasi dalam penelitian ini memiliki rata – rata usia 20 tahun dengan 8,2% mengalami faktor risiko kejadian insomnia buruk; 55,5% mengalami risiko sedang; 35,5% mengalami risiko ringan dan 0,9% mengalami risiko baik. Hasil Penelitian: Hasil uji korelasi spearman rank menyatakan bahwa kualitas tidur (p = 0,000; r = 0,362*) memiliki hubungan dengan faktor risiko kejadian insomnia pada dewasa awal di Kota Bandung tahun 2025. Sementara itu, pola konsumsi zat gizi mikro tidak memiliki hubungan dengan faktor risiko kejadian insomnia pada dewasa awal di Kota Bandung tahun 2025 (p > 0,05). Kesimpulan: Responden dewasa awal terutama para mahasiswa dan pelajar diharapkan dapat memperbaiki pola konsumsi dan meningkatan asupan magnesium, zinc, kalsium, vitamin C, vitamin D dan vitamin B12. Background: Insomnia is a sleep disorder characterized by difficulty initiating or maintaining sleep, which can negatively impact an individual's physical and mental health. Risk factors for insomnia among early adults include academic pressure, inadequate micronutrient consumption patterns, and poor sleep quality. Objective: This study aims to analyze the relationship between micronutrient consumption patterns and sleep quality with risk factors for insomnia among early adults in Bandung City. Methods: This research approach used a cross-sectional design with a simple random sampling technique. A total of 110 respondents have participated in this study have an average age of 20 years with 8.2% experiencing poor risk factors for insomnia events; 55.5% experienced moderate risk; 35.5% experienced mild risk and 0.9% experienced good risk. Results: The results of the Spearman rank correlation test stated that sleep quality (p = 0.000; r = 0.362*) had an association with risk factors for insomnia in early adults in Bandung City in 2025. Meanwhile, micronutrient consumption patterns did not have an association with risk factors for insomnia among early adults in Bandung City in 2025 (p > 0.05). Conclusion: Early adult respondents, especially students, are expected to improve their consumption patterns and increase their intake of magnesium, zinc, calcium, vitamin C, vitamin D and vitamin B12.

    Baca Full Text klik disini
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Title.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Title.pdf
    Download (1MB)
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Chapter1.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Chapter1.pdf
    Download (267kB)
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Chapter2.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (393kB)
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Chapter3.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Chapter3.pdf
    Download (304kB)
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Chapter4.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (337kB)
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Chapter5.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Chapter5.pdf
    Download (254kB)
    [thumbnail of S_GIZ_2109613_Appendix.pdf] Text
    S_GIZ_2109613_Appendix.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (4MB)
    Official URL: https://repository.upi.edu/
    Item Type: Thesis (S1)
    Additional Information: https://scholar.google.com/citations?hl=id&user=tLqTVr0AAAAJ ID SINTA Dosen Pembimbing: Ahdiyatul Fauza: 6745727 Muchamad Rizki Sentani: 6745720
    Uncontrolled Keywords: Dewasa Awal; Faktor Risiko Insomnia; Kualitas Tidur; Pola Konsumsi; Zat Gizi Mikro Early Adults; Risk Factors for Insomnia; Sleep Quality; Consumption Patterns; Micronutrients
    Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
    Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > S1 Gizi
    Depositing User: Angelica Natashya Ferdinand
    Date Deposited: 12 Aug 2025 08:57
    Last Modified: 12 Aug 2025 08:57
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/135324

    Actions (login required)

    View Item View Item