POLA AKTIVITAS FISIK DAN SEDENTARY MAHASISWA BERDASARKAN GENDER DAN TEMPAT TINGGAL : Analisis Objektif Melalui Accelerometer Actigraph

Galih Rakasiwi, - (2025) POLA AKTIVITAS FISIK DAN SEDENTARY MAHASISWA BERDASARKAN GENDER DAN TEMPAT TINGGAL : Analisis Objektif Melalui Accelerometer Actigraph. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pola aktivitas fisik dan perilaku sedentary mahasiswa berdasarkan gender dan tempat tinggal secara objektif menggunakan accelerometer ActiGraph. Dengan desain cross-sectional, penelitian ini melibatkan 50 mahasiswa aktif yang dipilih melalui stratified random sampling. Hasil menunjukkan bahwa rata-rata waktu sedentary mahasiswa mencapai 1.194 menit per hari, dengan perbedaan kecil antara gender. Mahasiswa laki-laki lebih aktif pada aktivitas intensitas sedang hingga berat, sementara mahasiswa perempuan menunjukkan tingkat aktivitas ringan yang lebih tinggi. Berdasarkan tempat tinggal, mahasiswa yang tinggal bersama keluarga memiliki tingkat aktivitas ringan yang lebih tinggi, sedangkan mereka yang tinggal di kost/asrama lebih aktif pada aktifitas sedang hingga tinggi. Analisis regresi dan ANOVA menunjukkan bahwa tempat tinggal memengaruhi tingkat aktivitas ringan, sedangkan aktifitas sedang hingga tinggi cenderung dipengaruhi oleh motivasi intrinsik dan dukungan sosial. Temuan ini menekankan pentingnya pendekatan holistik, termasuk penyediaan fasilitas olahraga, integrasi aktivitas fisik dalam kurikulum pendidikan, dan kebijakan publik yang mendukung lingkungan ramah aktivitas fisik. Dengan strategi yang terkoordinasi, diharapkan perilaku sedentary dapat dikurangi dan pola hidup sehat di kalangan mahasiswa dapat ditingkatkan. This study aims to objectively analyse the physical activity patterns and sedentary behaviour of university students based on gender and residence using ActiGraph accelerometer. With a cross-sectional design, this study involved 50 active university students selected through stratified random sampling. The results showed that the average sedentary time of university students reached 1,194 minutes per day, with small differences between genders. Male students were more active in moderate to vigorous intensity activities, while female students showed higher levels of light activity. Based on place of residence, students who live with family have higher levels of light activity, while those who live in boarding houses/dormitories are more active in moderate to high intensity activities. Regression and ANOVA analyses showed that place of residence influenced light activity levels, while moderate to high activity tended to be influenced by intrinsic motivation and social support. These findings emphasise the importance of a holistic approach, including the provision of sports facilities, integration of physical activity in the education curriculum, and public policies that support physical activity-friendly environments. With coordinated strategies, it is hoped that sedentary behaviour can be reduced and healthy lifestyles among university students can be improved.

	Text TA_ART_S_IKOR_2101255_SK.pdf Download (406kB)
	Text TA_ART_S_IKOR_2101255_ART.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (481kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	https://scholar.google.com/citations?view_op=list_works&hl=en&user=HHl5oXYAAAAJ ID SINTA Dosen Pembimbing: Surdiniaty Ugelta: 0020125913 Jajat: 0429058105 Karya ini adalah tugas akhir setara dengan skripsi sesuai dengan SK Dekan Fakultas Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan dengan SURAT KETERANGAN Nomor: 910/UN40.A6/PK.03.04/2025
Uncontrolled Keywords:	aktivitas fisik, sedentary, jenis kelamin, tempat tinggal, akselerometer ActiGraph physical activity, sedentary, gender, residence, ActiGraph accelerometer
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User:	Galih Rakasiwi
Date Deposited:	20 Feb 2025 04:23
Last Modified:	20 Feb 2025 04:23
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/131023

Actions (login required)

View Item