HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KEJADIAN EXCESSIVE DAYTIME SLEEPINESS (EDS) PADA MAHASISWA UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA KAMPUS SUMEDANG

Rizka Salsabila, - (2024) HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DAN AKTIVITAS FISIK TERHADAP KEJADIAN EXCESSIVE DAYTIME SLEEPINESS (EDS) PADA MAHASISWA UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA KAMPUS SUMEDANG. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

ABSTRAK
Salah satu gangguan tidur yang biasanya dialami oleh mahasiswa adalah Excessive Daytime Sleepiness (EDS) yang ditandai dengan rasa kantuk berlebihan pada siang hari. Kualitas tidur pada mahasiswa dapat dikatakan buruk. Hal ini dapat disebabkan oleh kegiatan bergadang maupun aktivitas fisik yang kurang. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi hubungan antara kualitas tidur dan aktivitas fisik terhadap kejadian Excessive Daytime Sleepiness (EDS). Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah mix method yang dilakukan pada sebanyak 359 mahasiswa Universitas Pendidikan Indonesia Kampus Sumedang. Hasil penelitian menyatakan bahwa mayoritas mahasiswa memiliki kualitas tidur yang buruk dan aktivitas fisik dengan tingkat sedang. Selain itu terdapat juga kejadian Excessive Daytime Sleepiness (EDS). Kesimpulan dari penelitian ini adalah terdapat hubungan antara kualitas tidur dengan Excessive Daytime Sleepiness (EDS) akan tetapi tidak ada aktivitas fisik terhadap kejadian Excessive Daytime Sleepiness (EDS), maka dari itu mahasiswa diharapkan menerapkan gaya hidup sehat untuk menjaga kualitas tidur agar tetap baik dan aktivitas fisik yang teratur.

Kata Kunci : Aktivitas Fisik, Excessive Daytime Sleepiness, Kualitas Tidur

ABSTRACT

One of the sleep disorders usually experienced by students is Excessive Daytime Sleepiness (EDS) which is characterized by excessive daytime sleepiness. Sleep quality in college students can be said to be poor. This can be caused by staying up late or lack of physical activity. This study aims to identify the relationship between sleep quality and physical activity on the incidence of Excessive Daytime Sleepiness (EDS). The method used in this study was a mix method conducted on 359 students of the University of Indonesia Education Sumedang Campus. The results stated that the majority of students had poor sleep quality and moderate physical activity. In addition, there is also an incidence of Excessive Daytime Sleepiness (EDS). The conclusion of this study is that there is a relationship between sleep quality and Excessive Daytime Sleepiness (EDS) but there is no physical activity on the incidence of Excessive Daytime Sleepiness (EDS), therefore students are expected to adopt a healthy lifestyle to maintain good sleep quality and regular physical activity.

Keywords : Excessive Daytime Sleepiness, Physical Activity, Sleep Quality

	Text S_KPR_2101969_Title.pdf Download (387kB)
	Text S_KPR_2101969_Chapter1.pdf Download (83kB)
	Text S_KPR_2101969_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (300kB)
	Text S_KPR_2101969_Chapter3.pdf Download (169kB)
	Text S_KPR_2101969_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (257kB)
	Text S_KPR_2101969_Chapter5.pdf Download (55kB)
	Text S_KPR_2101969_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (3MB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	https://scholar.google.com/citations?user=XGlyPioAAAAJ&hl=en ID SINTA Dosen Pembimbing Popi Sopiah : 6126299 Rafika Rosyda : 6727416
Uncontrolled Keywords:	Aktivitas Fisik, Excessive Daytime Sleepiness, Kualitas Tidur Excessive Daytime Sleepiness, Physical Activity, Sleep Quality
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	UPI Kampus Sumedang > S1 Keperawatan
Depositing User:	Rizka Salsabila
Date Deposited:	11 Feb 2025 08:16
Last Modified:	11 Feb 2025 08:16
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/130057

Actions (login required)

View Item