HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SEKOLAH DASAR

Nur Rahmah, - (2024) HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA SEKOLAH DASAR. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kualitas tidur dengan kebugaran jasmani. Pendekatan penelitian yang digunakan adalah kuantitatif, dengan menggunakan teknik korelasi. Populasi dalam penelitian adalah siswa/siswi SDN CIKELAT kelas V dengan jumlahn 45 siswa/siswi. Sampel dalam penelitian diambil sebanyak 31 siswa/siswi. Teknik yang digunakan dalam pengambilan sampel adalah random sampling. Penelitian ini menggunakan instrument PSQI (The Pittsburgh Sleep Quality Index) untuk kualitas tidur dan tes TKJI (Tes Kebugaran Jasmani Indonesia) untuk kebugaran jasmani. Berdasarkan hasil penelitian, diperoleh nilai r hitung sebesar = -0,579 dengan nilai sig. 0,001 < 0,05(taraf signifikan 5%). Dengan demikian, H0 ditolak yang artinya terdapat korelasi yang signifikan antara kualitas tidur dengan kebugaran jasmani. Mengingat indikator kualitas tidur diintrepretasikan semakin rendah skor semakin baik dapat disimpulkan bahwa kualitas tidur memiliki hubungan searah dengan kebugaran jasmani pada tingkat sedang. Bagi siswa yang memiliki kebugaran yang kurang baik diharapkan memperbaiki kualitas tidur nya agar memiliki kebugaran yang baik. This study aimed to determine the relationship between sleep quality and physical fitnees. The research approach used was quantitative reseacrh, using correlation techniques. The population in the study were students of SDN CIKELAT class V with a total of 45 students. The samples of the research ware 31 students. The technique used in selecting sampling was random sampling. This study used the PSQI (The Pittsburgh Sleep Quality Index) instrument for sleep quality and the TKJI (Indonesian Physical Fitness Test) test for physical fitness. Based on the research results, the calculated r value was obtained = -0.579 with a sig value. 0.001 < 0.05 (5% significant level). Thus, H0 is rejected, meaning that there is a significant correlation between sleep quality and physical fitness. Considering that the sleep quality indicator is interpreted the lower the score, the better sleep quality, it can be concluded that sleep quality has a direct relationship with physical fitness at a moderate level. Students who have poor fitness are expected to improve their sleep quality in order to have good fitness.

	Text S_SDP_1904250_Title.pdf Download (382kB)
	Text S_SDP_1904250_Chapter1.pdf Download (235kB)
	Text S_SDP_1904250_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (386kB)
	Text S_SDP_1904250_Chapter3.pdf Download (376kB)
	Text S_SDP_1904250_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (279kB)
	Text S_SDP_1904250_Chapter5.pdf Download (158kB)
	Text S_SDP_1904250_Apendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (2MB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID Sinta Dosen Pembimbing: Agus Mahendra: 5979586 Wulandari Putri: 6199058
Uncontrolled Keywords:	aktivitas jasmani, kebugaran jasmani, kualitas tidur physical activity, physical fitness, sleep quality
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > PGSD Penjas
Depositing User:	Nur Rahmah
Date Deposited:	03 Feb 2025 09:47
Last Modified:	03 Feb 2025 09:47
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/129848

Actions (login required)

View Item