PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIK JUMP TO BOX DAN DOUBLE LEG HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET BULUTANGKIS

Bayu Tri Wicaksono, - (2024) PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIK JUMP TO BOX DAN DOUBLE LEG HOP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET BULUTANGKIS. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

	Text S_PKO_1705232_Title.pdf Download (331kB)
	Text S_PKO_1705232_Chapter1.pdf Download (120kB)
	Text S_PKO_1705232_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (198kB)
	Text S_PKO_1705232_Chapter3.pdf Download (241kB)
	Text S_PKO_1705232_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (225kB)
	Text S_PKO_1705232_Chapter5.pdf Download (98kB)
	Text S_PKO_1705232_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (4MB)

Abstract

Otot tungkai merupakan salah satu penunjang fisik dalam permainan bulutangkis, dalam cabang olahraga bulutangkis otot tungkai diperlukan untuk melakukan beberapa Gerakan eksplosif seperti melompat untuk melakukan jumping smash dan beberapa Gerakan yang perlu dilakukan secara cepat. Tujuan dalam penelitian ini adalah melihat pengaruh latihan jump to box dan double leg hop terhadap peningkatan power otot tungkai atlet putra putri PB Kurniawan Fortune Badminton Club, dengan menggunakan Teknik purposive sampling maka jumlah yang akan diteliti berjumlah 12 orang. Desain dalam penelitian ini adalah two group pretest-posttest design, instrument yang digunakan dalam penelitian ini adalah vertical jump test. Terdapat Teknik pengolahan data dalam penelitian ini yaitu menggunakan uji t-test dan uji independent test. Hasil dalam penelitian ini terdapat peningkatan yang signifikan terkait latihan jump to box dan double leg hop pada power otot tungkai atlet bulutangkis dan juga terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan jump to box dan double leg hop pada power otot tungkai. Hasil tersebut didapat berdasarkan perolehan hasil analisis data. Peneliti mengharapkan para pelatih mampu menerapkan latihan ini sebagai acuan untuk meningkatkan power otot tungkai atlet bulutangkis. Leg muscles are one of the physical support in badminton games; in badminton, the leg muscles are needed to perform several explosive movement such as jumping to jump smash and several movement that need to be done quickly. This study aimed to see the effect of jump-to-box and double-leg hop training on increasing the leg muscle power of badminton athletes. The study used an experimental method with a population of male and female athletes at PB Kurniawan Fortune Badminton Club, using a purposive sampling technique; the number to be studied amounted to twelve people. The design in this study was a two-group pretest-posttest design; the instrument used in this study was the vertical jump test. This study uses data processing techniques using the t-test and independent test. The result of this study show a significant increase related to jump-to-box and double-leg hop difference between jump-to-box and double-leg hop exercises on leg muscle power. These results are obtained based on the acquisition of data analysis result. Researchers expect trainers to be able to apply this exercise as a reference to increase the leg muscle power of badminton athletes.

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	https://scholar.google.com/citations?view_op=new_profile&hl=id ID SINTA Dosen Pebimbing: Hadi Sartono: 6000153 Muhamad Tafaqur: 6732205
Uncontrolled Keywords:	Bulutangkis, Double Leg Hop, Jump To Box, Power Otot Tungkai Badminton, Double Leg Hop, Jump To Box, Leg Muscle Power
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Bayu Tri Wicaksono
Date Deposited:	07 Sep 2024 12:30
Last Modified:	07 Sep 2024 12:30
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/123327

Actions (login required)

View Item