DAMPAK PENERAPAN PELATIHAN HARNESS TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN (SPEED)

Julinur Hafid, - (2011) DAMPAK PENERAPAN PELATIHAN HARNESS TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN KECEPATAN (SPEED). S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai dampak pelatihan harness terhadap peningkatan kemampuan kecepatan. Pelatihan Harness menggunakan prinsip latihan kekuatan yang dinamis. Pengertian pola Latihan Harness adalah pola latihan yang dilakukan dengan menggunakan alat bantu sebagai tahanan ketika gerakan lari atau bentuk latihan akselerasi, kelincahan, power, dan juga daya tahan. Hipotesis penelitian adalah “Penerapan pelatihan harness memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan kecepatan (speed)”.

Metode penelitian adalah metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain futsal puteri tingkat perguruan tinggi yang menjadi anggota UKM Futsal Puteri Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) yaitu sebanyak 14 orang. Pengambilan sampel menggunakan teknik sampling jenuh. Untuk mengetahui kemampuan kecepatan (speed), instrumen penelitiannya adalah tes 20 meter dash sprint.

Hasil pengolahan dan analisis data diperoleh kesimpulan yaitu kemampuan kecepatan pemain futsal putri UPI meningkat. Oleh karena itu penulis dapat menarik kesimpulan bahwa penerapan pelatihan harness memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan kecepatan (speed).

Berdasarkan hasil penelitian maka disarankan kepada para pelatih untuk memberikan pelatihan Harness secara bertahap, sistematis sesuai dengan kebutuhan periodisasi dan tuntutan tujuan latihan. Apabila dilakukan penelitian berikutnya, diharapkan menggunakan sampel yang lebih banyak agar dapat terlihat peningkatan yang lebih signifikan.

	Text s_ikor_0704986_table_of_content.pdf Download (12kB)
	Text s_ikor_0704986_chapter1.pdf Download (72kB)
	Text s_ikor_0704986_chapter3.pdf Download (67kB)
	Text s_ikor_0704986_chapter5.pdf Download (11kB)
	Text s_ikor_0704986_biblioggrapy.pdf Download (12kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID SINTA Dosen Pembimbing Dikdik Zapar Sidik : - Boyke Mulyana : 0023106206
Uncontrolled Keywords:	Dampak Penerapan Pelatihan,peningkatan Kemampuan
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Riko Agustian
Date Deposited:	16 Jul 2023 06:37
Last Modified:	16 Jul 2023 06:37
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/93142

Actions (login required)

View Item