PENGARUH LATIHAN LEG PRESS MENGGUNAKAN METODE DROP SET DAN PYRAMID SET TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI ATLET BLIND JUDO

Anna Dwi Maulia, Anna Dwi Maulia (2022) PENGARUH LATIHAN LEG PRESS MENGGUNAKAN METODE DROP SET DAN PYRAMID SET TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI ATLET BLIND JUDO. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Baca Full Text klik disini
[img] Text
S_PKO_1706229_Title.pdf
Download (3MB)
[img] Text
S_PKO_1706229_Chapter1.pdf
Download (119kB)
[img] Text
S_PKO_1706229_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (406kB)
[img] Text
S_PKO_1706229_Chapter3.pdf
Download (179kB)
[img] Text
S_PKO_1706229_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (155kB)
[img] Text
S_PKO_1706229_Chapter5.pdf
Download (29kB)
[img] Text
S_PKO_1706229_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (293kB)
Official URL: http://repository.upi.edu/

Abstract

Permasalahan yang diungkapkan mengenai peningkatan kekuatan otot atlet blind judo dapat dilakukan dengan berbagai bentuk ivenyusu salah satu bentuk latihan pada penelitian ini yaitu latihan leg press menggunakan metode drop set dan pyramid set. Guna mengetahui sejauhmana peran latihan tersebut, maka peneliti menggunakan metode eksperimen dengan pendekatan pre eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet blind judo NPCI Jawa Barat sebanyak 10 atlet. Jumlah sampel sebanyak 10 atlet dan latihan yang digunakan adalah non- probability sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan tes back & legs dynamometer untuk mengukur seberapa besar kekuatan otot tungkai atlet. Hasil penelitian mengenai pengaruh latihan leg press menggunakan metode drop set dan pyramid set dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan. Secara keseluruhan bahwa hasil tes awal dan tes akhir mengalami perubahan yang sigifikan (berarti) pada hasil tes back & legs dynamometer. Kemudian untuk mengetahui pengaruh perbedaan latihan leg press menggunakan metode drop set dengan ivenyusu leg press menggunakan metode pyramid set diketahui tidak terdapat perbedaan. Berdasarkan hasil penelitian menunjukan bahwa 0.787 > 0.05 yang berarti tidak terdapat perbedaan antara kedua latihan tersebut.

Item Type: Thesis (S1)
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User: Anna Dwi Maulia
Date Deposited: 09 Sep 2024 02:36
Last Modified: 09 Sep 2024 02:36
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/84779

Actions (login required)

View Item View Item