Pengaruh Latihan Squat Dengan Menggunakan Metode Piramid Sistem Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai

    Asy’ari, Imam Al (2016) Pengaruh Latihan Squat Dengan Menggunakan Metode Piramid Sistem Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Permasalahan yang penulis ajukan pada penelitian ini mengenai metode latihan
    piramid sistem dalam melatih power otot tungkai. Dalam perkembangan olahraga
    saat ini power adalah salah satu komponen kondisi fisik untuk mengembangkan
    performa atlet guna untuk mencapai puncak prestasi. Tujuan dari penelitian ini
    adalah peneliti ingin mengetahui mengenai “Pengaruh latihan squat dengan
    menggunakan piramid sistem terhadap peningkatan power otot tungkai”.
    Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode
    eksperimen. Sampel dalam penelitian ini adalah atlet sepeda Club Passer
    Sukapura Tasikmalaya sebanyak 10 orang. Instrument penelitian yang digunakan
    adalah vertical jump.
    Berdasarkan hasil pengolahan dan analisis data, maka penghitungan dan uji
    signifikansi peningkatan hasil latihan kelompok dilakukan dengan menggunakan
    uji signifikansi rata-rata uji satu pihak yaitu uji t. Kesimpulan dari hasil penelitian
    ini adalah latihan squat dengan menggunakan metode piramid sistem memberikan
    pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai.---------- The problem that proposed by author in this study is pyramid system training
    method to train leg muscle power. In the rapid development of the sport this day,
    power is one component of physical condition to impove athlete’s performances
    in order to achieve top performance. In this research, the researcher is trying to
    analyze about “The influence of squat exercise by using a pyramid system method
    to improve leg muscle power” The method used in this study is an experimental
    method using the technique of sampling, purvosive sampling. The sample in this
    study is 10 people/member of the cyclist club passer sukapura Tasikmalaya. The
    instrument that used in this research is vertical jump. Based on the result of data
    analysis and processing, calculation and tests of significance of group exercise
    enhancement is conducted by using a significance average one hand test, T test.
    The conculsion of this study is the squat exercise using the pyramid system have a
    significance influence to improve the leg muscle power.

    [thumbnail of S_KOR_0901802_Title.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Title.pdf

    Download (229kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Abstract.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Abstract.pdf

    Download (267kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Table_Of_Content.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Table_Of_Content.pdf

    Download (130kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Chapter1.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Chapter1.pdf

    Download (250kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Chapter2.pdf] Text
    S_KOR_0901802_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan

    Download (581kB)
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Chapter3.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Chapter3.pdf

    Download (449kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Chapter4.pdf] Text
    S_KOR_0901802_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan

    Download (547kB)
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Chapter5.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Chapter5.pdf

    Download (139kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Bibliography.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Bibliography.pdf

    Download (139kB) | Preview
    [thumbnail of S_KOR_0901802_Appendix.pdf]
    Preview
    Text
    S_KOR_0901802_Appendix.pdf

    Download (2MB) | Preview
    Official URL: http://repository.upi.edu
    Item Type: Thesis (S1)
    Additional Information: S PKO ASY p.2016; Dikdik Zafar Sidik,Bambang Erawan.
    Uncontrolled Keywords: Pengaruh Latihan, Squat, Metode Piramid, Sistem Terhadap Peningkatan Power, Otot Tungkai.
    Subjects: L Education > L Education (General)
    Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
    Depositing User: Mr. Tri Agung
    Date Deposited: 18 Aug 2016 02:21
    Last Modified: 18 Aug 2016 02:21
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/21529

    Actions (login required)

    View Item View Item