INTAKE MADU PADA TAHAPAN PERSIAPAN KHUSUS TERHADAP ASAM LAKTAT, KECEPATAN, DAYA LEDAK DAN KELINCAHAN PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA SUKMAJAYA DEPOK

    Tetuko Mandas Kreari, - and Carsiwan, - and Jajat Darajat Kusumah Negara, - (2025) INTAKE MADU PADA TAHAPAN PERSIAPAN KHUSUS TERHADAP ASAM LAKTAT, KECEPATAN, DAYA LEDAK DAN KELINCAHAN PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA SUKMAJAYA DEPOK. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pemberian madu pada tahap persiapan khusus terhadap kadar asam laktat, kecepatan, daya ledak, dan kelincahan siswa Sekolah Sepak Bola Sukmajaya Depok. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain Pretest-Posttest Control Group Design, melibatkan 20 siswa yang dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Kelompok eksperimen mengonsumsi 70 gram madu yang dilarutkan dalam 250 ml air sebelum latihan, sedangkan kelompok kontrol tidak menerima perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian madu secara signifikan menurunkan kadar asam laktat (p < 0,001), namun tidak berpengaruh signifikan terhadap kecepatan (p = 0,829), daya ledak (p = 0,929), dan kelincahan (p = 0,517). Temuan ini menekankan pentingnya nutrisi dalam pemulihan otot dan pengurangan kelelahan pada atlet muda. Meskipun madu memberikan manfaat signifikan terhadap pengurangan asam laktat, faktor lain seperti jenis latihan dan kondisi fisik individu juga berperan dalam hasil akhir. Penelitian ini membuka peluang untuk eksplorasi lebih lanjut mengenai kombinasi nutrisi dan teknik latihan yang optimal dalam olahraga, serta memberikan rekomendasi bagi pelatih untuk mengintegrasikan madu dalam program nutrisi atlet. This study aims to analyze the effect of honey administration during the special preparation stage on lactic acid levels, speed, explosive power, and agility in students at the Sukmajaya Depok Soccer School. The method used was an experiment with a pretest-posttest control group design, involving 20 students divided into experimental and control groups. The experimental group consumed 70 grams of honey dissolved in 250 ml of water before training, while the control group did not receive any treatment. The results showed that honey significantly reduced lactate levels (p < 0.001), but had no significant effect on speed (p = 0.829), explosive power (p = 0.929), and agility (p = 0.517). These findings emphasize the importance of nutrition in muscle recovery and fatigue reduction in young athletes. While honey provides significant benefits in reducing lactic acid levels, other factors such as the type of exercise and individual physical condition also play a role in the final outcomes. This study opens opportunities for further exploration into optimal combinations of nutrition and exercise techniques in sports, and provides recommendations for coaches to integrate honey into athletes' nutrition programs.

    Baca Full Text klik disini
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Title.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Title.pdf
    Download (1MB)
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Chapter1.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Chapter1.pdf
    Download (289kB)
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Chapter2.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (511kB)
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Chapter4.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (346kB)
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Chapter3.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Chapter3.pdf
    Download (468kB)
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Chapter5.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Chapter5.pdf
    Download (194kB)
    [thumbnail of S_JKR_2109473_Appendix.pdf] Text
    S_JKR_2109473_Appendix.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (5MB)
    Official URL: https://repository.upi.edu
    Item Type: Thesis (S1)
    Additional Information: ID SINTA Dosen Pembimbing: Carsiwan: 6186530 Jajat Darajat Kusumah Negara: 5994923
    Uncontrolled Keywords: Madu, Asam Laktat, Kecepatan, Daya Ledak, Kelincahan, Sepak Bola Lactid Acid, Speed, Explosive Power, Agility, Soccer
    Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
    L Education > L Education (General)
    L Education > LB Theory and practice of education
    Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
    Depositing User: Tetuko Mandas Kreari
    Date Deposited: 27 Oct 2025 06:01
    Last Modified: 27 Oct 2025 06:01
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/142162

    Actions (login required)

    View Item View Item