DAMPAK KECEMASAN TERHADAP PERFORMA SISWA EKSTRAKURIKULER TARUNG DERAJAT PADA SAAT BERLATIH DI SMAN 1 LEMBANG

    Muhamad Rizki Zulfikar, - and Prof. Dr. H. Sucipto, M.Kes. AIFO., - and Salman, M.Pd., - (2025) DAMPAK KECEMASAN TERHADAP PERFORMA SISWA EKSTRAKURIKULER TARUNG DERAJAT PADA SAAT BERLATIH DI SMAN 1 LEMBANG. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana kecemasan berdampak terhadap performa siswa ekstrakurikuler Tarung Derajat selama latihan di SMAN 1 Lembang. Kondisi fisiologis dan psikologis atlet dapat dipengaruhi oleh kecemasan dalam olahraga, khususnya bela diri, yang dapat menurunkan performa teknik dan fisik mereka. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif eksperimen dengan desain one group pretest-posttest. Dua puluh siswa yang secara aktif berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler Tarung Derajat menjadi sampel. Tiga orang juri menggunakan lembar observasi untuk mengevaluasi performa siswa, dan EEG FokusCalm Headband digunakan untuk mengukur kecemasan. Delapan sesi treatment termasuk relaksasi pernapasan, mendengarkan musik, self-talk positif. Setelah treatment, skor ketenangan (calm score) rata-rata naik dari 44,30 menjadi 76,50, yang menunjukkan penurunan kecemasan yang cukup besar. Sementara itu, skor performa meningkat dari 59,75 menjadi 81,30. Terdapat perbedaan yang signifikan antara pretest dan posttest, yang ditunjukkan dengan nilai signifikansi uji Paired Sample T-Test sebesar 0,001 (p < 0,05). Menurut temuan penelitian, siswa yang mengalami kecemasan memiliki performa yang lebih buruk saat latihan, dan metode relaksasi yang digunakan dapat membantu mereka mengurangi rasa cemas dan tampil lebih baik. Untuk meningkatkan performa siswa sebaik mungkin, penelitian ini menyarankan untuk memasukkan intervensi psikologis ke dalam kegiatan latihan ekstrakurikuler. The purpose of this study was to determine how anxiety affects the performance of Tarung Derajat extracurricular students during training at SMAN 1 Lembang. Athletes' physiological and psychological conditions can be affected by anxiety in sports, especially martial arts, which can reduce their technical and physical performance. This study used a quantitative experimental method with a one group pretest-posttest design. Twenty students who actively participated in Tarung Derajat extracurricular activities became the sample. Three judges used observation sheets to evaluate students' performance, and EEG FokusCalm Headband was used to measure anxiety. Eight treatment sessions included breathing relaxation, listening to music, positive self-talk. After the treatment, the average calm score rose from 44.30 to 76.50, indicating a considerable decrease in anxiety. Meanwhile, the performance score increased from 59.75 to 81.30. There was a significant difference between the pretest and posttest, as indicated by the significance value of the Paired Sample T-Test of 0.001 (p < 0.05). According to the research findings, students who experience anxiety perform worse during practice, and the relaxation method used can help them reduce their anxiety and perform better. To improve student performance as much as possible, this study suggests incorporating psychological interventions into extracurricular training activities.

    Baca Full Text klik disini
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Title.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Title.pdf
    Download (472kB)
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Chapter1.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Chapter1.pdf
    Download (239kB)
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Chapter2.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (420kB)
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Chapter3.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Chapter3.pdf
    Download (524kB)
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Chapter4.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (262kB)
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Chapter5.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Chapter5.pdf
    Download (180kB)
    [thumbnail of S_JKR_2108391_Appendix.pdf] Text
    S_JKR_2108391_Appendix.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (2MB)
    Official URL: https://repository.upi.edu/
    Item Type: Thesis (S1)
    Additional Information: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=oj_uTHoAAAAJ ID SINTA Dosen Pembimbing Prof. Dr. H. Sucipto, M.Kes. AIFO.: 6065276 Salman, M.Pd.: 6749997
    Uncontrolled Keywords: Kecemasan, Performa, Tarung Derajat, EEG FokusCalm, Relaksasi Anxiety, Performance, Tarung Derajat, EEG FocusCalm, Relaxation
    Subjects: L Education > L Education (General)
    L Education > LB Theory and practice of education
    L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
    Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga > Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi
    Depositing User: Muhamad Rizki Zulfikar
    Date Deposited: 12 Aug 2025 03:00
    Last Modified: 12 Aug 2025 03:00
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/135179

    Actions (login required)

    View Item View Item