HUBUNGAN TENTANG PENGETAHUAN AKTIVITAS FISIK DENGAN TINGKAT KECEMASAN PADA MAHASISWA GAYA HIDUP SEDENTARI (SEDENTARY LIFESTYLE)

Annisa Nurul Hidayah, - and Upik Rahmi, - and Sehabudin Salasa, - (2025) HUBUNGAN TENTANG PENGETAHUAN AKTIVITAS FISIK DENGAN TINGKAT KECEMASAN PADA MAHASISWA GAYA HIDUP SEDENTARI (SEDENTARY LIFESTYLE). S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Gaya hidup sedentari menjadi faktor risiko meningkatnya kecemasan pada mahasiswa, namun peran pengetahuan mengenai aktivitas fisik dalam menurunkan kecemasan masih belum banyak diteliti. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara tingkat pengetahuan tentang aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan pada mahasiswa yang memiliki gaya hidup sedentari. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif korelatif dengan desain potong lintang, melibatkan 80 mahasiswa aktif berusia 19–25 tahun yang dipilih melalui purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan tiga instrumen terstandar: kuesioner perilaku sedentari, kuesioner pengetahuan aktivitas fisik (yang telah melalui uji validitas dan reliabilitas), serta skala DASS-21 untuk mengukur tingkat kecemasan. Analisis data dilakukan dengan uji Chi Square. Hasil menunjukkan bahwa meskipun mayoritas responden memiliki tingkat pengetahuan sedang hingga tinggi, lebih dari separuh mengalami kecemasan sedang hingga sangat berat. Terdapat hubungan yang signifikan antara tingkat pengetahuan aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan (p = 0,000). Temuan ini mengindikasikan bahwa peningkatan pengetahuan saja tidak cukup efektif tanpa disertai perubahan perilaku nyata. Oleh karena itu, diperlukan intervensi edukatif yang terintegrasi dengan program aktivitas fisik untuk mendukung kesehatan mental mahasiswa secara komprehensif.

	Text TA_ART_S_KPR_2105792_ART.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (480kB)
	Text TA_ART_S_KPR_2105792_SK.pdf Download (1MB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID SINTA Dosen Pembimbing: Upik Rahmi: 5978408 Sehabudin Salasa: 6143765 Karya ini adalah tugas akhir setara dengan skripsi sesuai dengan SK Dekan Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Nomor: 4445/UN40.A6/PK.03.04/2025
Uncontrolled Keywords:	Aktivitas Fisik; Kecemasan; Gaya Hidup Sedentari; Mahasiswa; Pengetahuan.
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > S1 Keperawatan
Depositing User:	Annisa Nurul Hidayah
Date Deposited:	04 Aug 2025 09:32
Last Modified:	04 Aug 2025 09:32
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/134927

Actions (login required)

View Item