Dina Fitriyani, - (2025) PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND MENGGUNAKAN METODE SET SYSTEM TERHADAP: Kecepatan Tendangan Sabit Pesilat Usia Remaja. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.
Abstract
Pertandingan pencak silat pada nomor tanding beberapa atlet menggunakan atau mengandalkan serangannya dengan menggunakan teknik tendangan, adapun teknik tendangan digunakan pada saat bertanding yaitu tendangan sabit karena tendangan ini sangat mudah dilakukan dan merupakan tendangan jitu untuk mendapatkan poin, dalam berbagai pertandingan pencak silat sering sekali dijumpai para atlet kurang memiliki kecepatan tendangan sabit yang baik akibatnya serangan-serangan yang menggunakan unsur-unsur kemampuan (speed), daya ledak (power), daya tahan (endurance) yang dilakukan berulang-ulang menjadi kurang terpola dan tidak mempunyai efek terhadap lawan. Maka dari itu peneliti ingin memberikan perlakukan khusus kepada para atlet dengan latihan resistance band menggunakan metode set system. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan resistance band menggunakan metode set system terhadap kecepatan tendangan sabit pesilat usia remaja. Metode dalam penelitian ini adalah metode eksperimen deskriptif kuantitatif dengan menggunakan pretest-posttest control group desain. Populasi dalam penelitian ini siswa dan siswi ekstrakulikuler SMKN 12 BANDUNG sebanyak 19, serta sampel berjumlah 14, tekhnik sampling yang digunakan purposive sampling. Instrumen menggunakan pad punching, peluit, kamera, dan software Kinovea. Data diolah menggunakan SPSS Versi 23. Berdasarkan hasil pengujian independent sample t-test, diketahui bahwa data posttest memiliki nilai sig sebesar 0,021 < 0,05, artinya ada perbedaan signifikan pada nilai posttest antara kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol. Di mana nilai rata-rata posttest pada kelompok eksperimen lebih berpengaruh signifikan dibandingkan dengan kelompok kontrol . Hal ini menunjukkan bahwa ketika dilakukan treatment latihan resistance band menggunakan metode set system memberikan perubahan yang signifikan dibandingan dengan latihan tanpa menggunakan resistance band, akan tetapi kedua latihan ini sangat berpengaruh pada kecepatan tendangan sabit tetapi latihan menggunakan resistance band sangat diunggulkan untuk melatih kecepatan tendangan sabit pesilat usia remaja. Pencak silat matches in sparring numbers some athletes use or rely on their attacks using kicking techniques, as for the kicking technique used during the match, namely the sickle kick because this kick is very easy to do and is a surefire kick to get points, in various pencak silat matches it is often found that athletes lack the speed of a good sickle kick as a result of attacks that use elements of ability (speed), explosive power (power), endurance (endurance) which are carried out repeatedly become less patterned and have no effect on the opponent. Therefore, researchers want to give special treatment to athletes with resistance band training using the set system method. The purpose of this study was to determine whether there is a significant effect of resistance band training using the set system method on the speed of adolescent pugilists' sickle kicks. The method in this study is a quantitative descriptive experimental method using a pretest-posttest control group design. The population in this study were 19 students and extracurricular students of SMKN 12 BANDUNG, and the sample amounted to 14, the sampling technique used was purposive sampling. The instrument used a punching pad, whistle, camera, and Kinovea software. Data was processed using SPSS Version 23. Based on the results of independent sample t-test testing, it is known that the posttest data is significant.
![[img]](http://repository.upi.edu/style/images/fileicons/text.png) |
Text
S_PKO_2100745_Title.pdf Download (458kB) |
|
Text
S_PKO_2100745_Chapter1.pdf Download (181kB) |
|
Text
S_PKO_2100745_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (609kB) |
|
Text
S_PKO_2100745_Chapter3.pdf Download (179kB) |
|
Text
S_PKO_2100745_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (166kB) |
|
Text
S_PKO_2100745_Chapter5.pdf Download (37kB) |
|
Text
S_PKO_2100745_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (3MB) |
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Additional Information: | https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=FLJNjwMAAAAJ ID SINTA Dosen Peembimbing: Sagitarius: 5994326 Ridha Mustaqim: 6024490 |
| Uncontrolled Keywords: | Resistance Band, Kecepatan Tendangan, Tendangan Sabit, Usia Remaja Resistance Band, Kick Speed, Sabit Kick, Teenage Age |
| Subjects: | L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine |
| Divisions: | Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan |
| Depositing User: | Dina Fitriyani |
| Date Deposited: | 12 Feb 2025 08:15 |
| Last Modified: | 14 Feb 2025 02:33 |
| URI: | http://repository.upi.edu/id/eprint/130642 |
Actions (login required)
 |
View Item |