PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA PADA MAHASISWA ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA

Muhammad Luthfiriza Nugraha, - (2024) PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA PADA MAHASISWA ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Kondisi fisik seseorang didefinisikan sebagai kemampuan seseorang untuk menggunakan organ-organ tubuhnya secara efektif untuk melakukan berbagai aktivitas fisik dan sebagai integrasi yang lengkap dari bagian bagian yang tak terpisahkan. Dalam olahraga renang, daya ledak atau power sangatlah dibutuhkan, Apabila atlet mempunyai nilai daya ledak otot pada tungkai yang baik maka akan memiliki kecepatan renang yang cepat. Penelitian ini melibatkan partisipan 20 mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Indonesia. Data diolah dan dianalisis dengan menggunakan metode experimen dan desain penelitian Pretest-Posttest Control Group Design. Teknik analisis data menggunakan Paired Sample T Test. Penelitian menunjukan adanya pengaruh dari metode latihan pliometrik terhadap peningkatan power otot tungkai dan kemampuan renang gaya dada mahasiswa Ilmu Keolahragaan dengan nilai
sig 2 tailed 0,003 < 0,05, maka H0 ditolak, terdapat pengaruh yang signifikan dari tes kecepatan renang, dan nilai sig 2 tailed 0.006 < 0,05, maka H0 ditolak, maka terdapat pengaruh yang signifikan dari tes vertical jump untuk kelompok eksperimen.
A person's physical condition is defined as a person's ability to use their organs
effectively to perform various physical activities and as a complete integration of
inseparable parts. In swimming, explosive power or power is needed, if the athlete
has a good value of muscle explosiveness in the legs, he will have a fast swimming
speed. This study involved participants 20 students of Sports Science, University of
Education Indonesia. The data was processed and analyzed using the experimental
method and the Pretest-Posttest Control Group Design research design. Data analysis
techniques using Paired Sample T Test. The study showed the effect of the pliometric
training method on increasing leg muscle power and breaststroke swimming ability
of Sports Science students with a 2 tailed sig value of 0.003 <0.05, then H0 is
rejected, there is a significant effect of the swimming speed test, and a 2 tailed sig
value of 0.006 <0.05, then H0 is rejected, then there is a significant effect of the
vertical jump test for the experimental group.

	Text TA_ART_S_IKOR_2006856_SK.pdf Download (1MB)
	Text TA_ART_S_IKOR_2006856_ART.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (501kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID SINTA Dosen Pembimbing: Badruzaman: 5994459 Iman Imanudin 5994171
Uncontrolled Keywords:	Renang, Kondisi Fisik, Daya Ledak Otot Tungkai, Kecepatan, Pliometrik
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure L Education > L Education (General) L Education > LB Theory and practice of education > LB2300 Higher Education
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User:	Muhammad Luthfiriza Nugraha
Date Deposited:	12 Sep 2024 02:39
Last Modified:	12 Sep 2024 02:39
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/123941

Actions (login required)

View Item