PENGARUH LATIHAN BEBAN OVERHEAD EXTENSION TERHADAP KEMAMPUAN LEMPARAN JARAK JAUH DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA

Habibah Apriyanti, HA (2024) PENGARUH LATIHAN BEBAN OVERHEAD EXTENSION TERHADAP KEMAMPUAN LEMPARAN JARAK JAUH DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

	Text S_PGSD_PENJAS_2004640_PENGARUH LATIHAN BEBAN OVERHEAD EXTENSION TERHADAP KEMAMPUAN LEMPARAN JARAK JAUH DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA (2).pdf Download (577kB)
	Text S_PENJAS-2004640_CHAPTER1.pdf Download (571kB)
	Text S_PENJAS_2004640_CHAPTER2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (808kB)
	Text S_PENJAS_2004640_CHAPTER3.pdf Download (523kB)
	Text S_PENJAS_2004640_CHAPTER4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (455kB)
	Text S_PENJAS_2004640_CHAPTER5.pdf Download (474kB)
	Text S_PENJAS_2004640_APPENDIX.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)

Abstract

PENGARUH LATIHAN BEBAN OVERHEAD EXTENSION TERHADAP KEMAMPUAN LEMPARAN JARAK JAUH DALAM PERMAINAN SEPAKBOLA ABSTRAK Dalam permainan sepak bola, lemparan ke dalam merupakan salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan oleh pemain. Belajar memainkan lemparan yang paling menantang sangatlah penting, oleh karena itu dilakukan dengan tujuan agar tercipta peluang untuk mencetak gol. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh weight training overhead extension terhadap kemampuan lemparan jarak jauh dalam permainan sepakbola. Penelitian ini menggunakan metode Kuantitatif dengan pendekatan Pre-experimen dan menggunakan desain penelitian One Group Pre-test Post-test Design untuk mengetahui perbedaan sebelum dan sesudah diberikan perlakuan tertentu. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa SSB Ranc FC KU-10 tahun dengan sampel sebanyak 20 orang. Hasil dari pengolahan data uji normalitas yang dilakukan menghasilkan signifikan pretest 0,880 sedangkan untuk posttest sebesar 0,833. Dari data tersebut dapat diartikan bahwa uji normalitas berdistribusi normal,karena signifikansi > 0,005. Kemudian dilakukan uji Paired Sampel T-test untuk mengetahui pengaruh yang dihasilkan dengan nilai sebesar 0,000. Maka , dapat dikatakan memiliki pengaruh karena < 0,005. Selanjutnya untuk mengetahui seberapa besar peningkatan yang dihasilkan menggunakan uji Regresi Linear yang diperoleh nilai R Square sebesar 0,995 x 100 % =99,5 % yang berarti terdapat peningkatan sebesar 99,5%. Dengan begitu, berdasarkan hasil pengolahan data dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh dari latihan beban terhadap kemampuan lemparan jarak jauh dalam permainan sepakbola sebesar 99,5 %. Kata Kunci: Latihan Beban, Lemparan, Sepakbola Influence of Overhead Extension Weight Training on Long-Distance Throwing Ability in Football ABSTRACT In football, throwing the ball in is one of the most common mistakes made by players. Learning to execute the most challenging throws is crucial, as it can create scoring opportunities. This study aims to investigate the influence of overhead extension weight training on long-distance throwing ability in football. The study employed a quantitative method with a pre-experimental approach and utilized a one-group pre-test post-test design to assess the differences before and after the intervention. The population of the study consisted of U-10 students from SSB Ranc FC with a sample of 20 individuals. The results of normality test processing revealed a pretest significance of 0.880 and a posttest significance of 0.833. These findings indicate that the data is normally distributed since the significance value is greater than 0.005. Subsequently, a Paired Sample T-test was conducted to determine the effect, yielding a value of 0.000. Therefore, it can be concluded that the intervention has an effect since the value is less than 0.005. To further assess the magnitude of the improvement, a linear regression analysis was performed, resulting in an R-squared value of 0.995 x 100% = 99.5%. This indicates an improvement of 99.5%. Consequently, based on the data analysis, it can be concluded that overhead extension weight training has a significant influence on long-distance throwing ability in football, with an improvement of 99.5%. Keywords: Football, Throwing, Weight Training

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	https://scholar.google.com/citations?view_op=view_citation&hl=en&user=noXuLbcAAAAJ&citation_for_view=noXuLbcAAAAJ:u5HHmVD_uO8C id sinta : 5993891 id sinta : 6131297
Uncontrolled Keywords:	kata kunci : latihan beban,lemparan,sepakbola keyword : football, throwing, weight training
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	UPI Kampus Sumedang > PGSD Penjas UPI Kampus Sumedang
Depositing User:	Habibah Apriyanti
Date Deposited:	02 Sep 2024 05:53
Last Modified:	02 Sep 2024 05:53
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/118741

Actions (login required)

View Item