PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BANDS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI CABANG OLAHRAGA TAEKWONDO

ihsan hamdi aripin, - (2023) PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BANDS TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN TENDANGAN DOLLYO CHAGI CABANG OLAHRAGA TAEKWONDO. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Baca Full Text klik disini
[img] Text
S_KFO_1904594_Title.pdf
Download (798kB)
[img] Text
S_KFO_1904594_Chapter1.pdf
Download (348kB)
[img] Text
S_KFO_1904594_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (667kB)
[img] Text
S_KFO_1904594_Chapter3.pdf
Download (554kB)
[img] Text
S_KFO_1904594_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (516kB)
[img] Text
S_KFO_1904594_Chapter5.pdf
Download (225kB)
[img] Text
S_KFO_1904594_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (2MB)
Official URL: https://repository.upi.edu

Abstract

Kecepatan adalah kemampuan bergerak secara berturut-turut dalam waktu sesingkat-singkatnya. Tendangan merupakan teknik yang sangat dominan dalam olahraga Taekwondo. Dalam melaksanakan proses latihan untuk meningkatkan teknik tendangan masih kurangnya bentuk variasi latihan khususnya untuk melatih kecepatan dalam tendangan dollyo chagi. Salah satu latihan untuk meningkatkan kecepatan tendangan yaitu menggunakan resistance bands. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance bands terhadap kecepatan tendangan dollyo chagi. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Sampel yang digunakan merupakan atlet korem 062 Tarumanegara Garut sebanyak 10 orang. Instrumen yang digunakan adalah tendangan dollyo chagi. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan resistance bands terhadap peningkatan kecepatan tendangan dollyo chagi. Speed is the ability to move consecutively in the shortest time. Kicks are a very dominant technique in the sport of Taekwondo. In carrying out the training process to improve kick technique, there is still a lack of varied forms of training, especially to train speed in dollyo chagi kicks. One exercise to increase kick speed is using resistance bands. This study aims to determine the effect of resistance bands training on dollyo chagi kick speed. This research is experimental research. The sample used was 10 athletes from Korem 062 Tarumanegara Garut. The instrument used is the dollyo chagi kick. Based on the research results, it can be concluded that there is a significant effect of training using resistance bands on increasing the speed of dollyo chagi kicks.

Item Type: Thesis (S1)
Additional Information: ID SINTA Dosen Pembimbing: IRA PURNAMASARI MN: 6009786 MONA FIAMETTA FEBRIANTY: 6681783
Uncontrolled Keywords: Taekwondo, Dollyo Chagi, Resistance Bands Taekwondo, Dollyo Chagi, Resistance Bands
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan
Depositing User: Ihsan Hamdi Aripin
Date Deposited: 26 Jan 2024 09:00
Last Modified: 26 Jan 2024 09:00
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/114659

Actions (login required)

View Item View Item