eprintid: 56241
rev_number: 22
eprint_status: archive
userid: 179340
dir: disk0/00/05/62/41
datestamp: 2020-10-08 04:11:33
lastmod: 2020-10-08 04:11:33
status_changed: 2020-10-08 04:11:33
type: thesis
metadata_visibility: show
creators_name: Ridha Fauziah, -
creators_id: ridhafauziah@student.upi
contributors_type: http://www.loc.gov/loc.terms/relators/THS
contributors_type: http://www.loc.gov/loc.terms/relators/THS
contributors_name: Mustika Fitri, S.Pd., M.Pd., Ph.D., -
contributors_name: Dr. Ahmad Hamidi, S.Pd., M.Pd., -
contributors_id: mustikafitri@upi.edu
contributors_id: ahmadhamidi@upi.edu
title: PERBEDAAN KESEHATAN MENTAL WANITA DEWASA YANG MENGIKUTI SENAM TAE-BO DAN SENAM JANTUNG SEHAT
ispublished: pub
subjects: L1
subjects: SK
divisions: IKOR
full_text_status: restricted
keywords: Kata kunci: kesehatan mental, senam tae-bo, senam jantung sehat, wanita dewasa, GHQ-12
abstract: Aktifitas fisik merupakan salah satu prediktor kesehatan terpenting dan saling terhubung dengan kesehatan mental, sehingga bagi individu yang mengalami gangguan kesehatan mental dapat diprediksi melalaui aktifitas fisiknya. Penelitian ini bertujuan untuk menguji apakah terdapat perbedaan kesehatan mental wanita dewasa yang mengikuti senam tae-bo dan senam jantung sehat. Metode yang digunakan dalam penelitian ini kausal komparatif dengan pendekatan kuantitatif. Sampel dalam penelitian ini sebanyak 64 orang yang aktif melakukan senam tae-bo dan senam jantung sehat. Instrumen pengambilan data menggunakan General Health Kuesioner 12 (GHQ-12) untuk mengukur tekanan psikologi. Penelitian ini dianalisis dengan menggunakan Independent Sample T-Test. Dengan tingkat (Sig. 0.05). Hasil dari penelitian ini menunjukan bahwa tidak terdapat perbedaan yang signifikan dalam hal kesehatan mental wanita dewasa yang mengikuti senam tae-bo dan senam jantung sehat ditunjukan dengan nilai (Sig(2-tailed) .789>0.05). Hal ini menunjukan bahwa melakukan aktifitas fisik baik senam tae-bo maupun senam jantung sehat dapat menjaga bahkan dapat meningkatkan kesehatan mental.

Kata kunci: kesehatan mental, senam tae-bo, senam jantung sehat, wanita dewasa, GHQ-12

Physical activity is one of the most important predictors and interconnected with mental health, so for many people with mental health disorders can be predicted through physical activity. This study aims to examine whether there are differences in the mental health of adult women who take tae-bo and healthy heart exercises. The method used in this research is causal comparative with a quantitative approach. Sample in this study were 64 people who were actively doing tae-bo exercises and heart-healthy exercises. The data collection instrument used General Health Questionnaire 12 (GHQ-12) to measure psychological health. This study was analyzed using the Independent Sample T-Test with a significance level (Sig. 0.05). The results of this study indicate that there is no significant difference in terms of the mental health of adult women who participate in tae-bo and healthy heart exercises (Sig. 2-tailed) .789> 0.05). This shows that doing physical activity, both tae-bo and healthy heart exercises, can maintain and even improve mental health.

Keywords: Mental Health, Tae-bo Exercise, Healthy Heart Exercise, Adult Women, GHQ-12
date: 2020-08-31
date_type: published
institution: Universitas Pendidikan Indonesia
department: KODEPRODIF5051#Ilmu Keolahragaan
thesis_type: other
thesis_name: other
related_url_url: http://perpustakaan.upi.edu
related_url_type: org
citation:   Ridha Fauziah, -  (2020) PERBEDAAN KESEHATAN MENTAL WANITA DEWASA YANG MENGIKUTI SENAM TAE-BO DAN SENAM JANTUNG SEHAT.  S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.   
document_url: http://repository.upi.edu/56241/1/S_IKOR_1600138_Title.pdf
document_url: http://repository.upi.edu/56241/2/S_IKOR_1600138_Chapter%201.pdf
document_url: http://repository.upi.edu/56241/3/S_IKOR_1600138_Chapter%202.pdf
document_url: http://repository.upi.edu/56241/4/S_IKOR_1600138_Chapter%203.pdf
document_url: http://repository.upi.edu/56241/5/S_IKOR_1600138_Chapter%204.pdf
document_url: http://repository.upi.edu/56241/6/S_IKOR_1600138_Chapter%205.pdf
document_url: http://repository.upi.edu/56241/7/S_IKOR_1600138_Appendix.pdf