…
comment: The repository administrator has not yet configured an RDF license.
primary topic: PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON
type: Thesis
type: Article
abstract: Skripsi ini dilatar belakangi dari pengamatan penulis pada salah satu pendukung cabang olahraga balap sepeda yaitu power tungkai. Metode latihan yang digunakan adalah latihan beban menggunakan latihan crossfit dan latihan plyometric. Latihan ini memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan power menggunakan sistem latihan beban dan perbedaan yang dilakukan crossfit dan plyometric terhadap peningkatan power tungkai pada atlet balap sepeda. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan variabel bebas ke 1 adalah pengaruh latihan crossfit dan variabel bebas ke 2 adalah pengaruh latihan plyometric. Variabel terikatnya adalah peningkatan power tungkai. Instrument yang digunakan dalam penelitian ini dengan ergo meter test . Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah atlet balap sepeda Kabupaten Cirebon sebanyak 6 atlet dengan menggunakan teknik total sampling dan dibagi ke dalam dua kelompok dengan cara ABBA. Berdasarkan pengolahan data dan analisis data, maka penulis mengambil kesimpulan bahwa latihan crossfit memberikan pengaruh terhadap peningkatan power tungkai atlet serta tidak terdapat perbedaan antara latihan plyometric dan latihan crossfit terhadap peningkatan power tungkai atlet. Penulis memberikan saran untuk penelitian lebih lanjut mengenai latihan beban untuk meningkatkan power tungkai menggunakan metode atau sistem yang lain dalam latihan beban, sesuai yang peneliti sudah coba ketahui pengaruhnya terhadap peningkatan power tungkai. ;---This thesis background from the author's observations on one of the supporters of the bicycle racing sports power limb. The exercise method used is weight training using crossfit exercises and plyometric exercises. This exercise has its own deficiencies and advantages. The purpose of this research is to know the effect of power exercises using weight training system and the difference made by crossfit and plyometric to increase limb power in cy…
date: 2018-08-30
status: published
author list: authors
type: EPrint
type: ThesisEPrint
is part of: repository
has document: PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
subject: L Education (General)

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Title.pdf
has part: S_KOR_1400685_Title.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Abstract.pdf
has part: S_KOR_1400685_Abstract.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Table_of_Content.pdf
has part: S_KOR_1400685_Table_of_Content.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Chapter1.pdf
has part: S_KOR_1400685_Chapter1.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Chapter3.pdf
has part: S_KOR_1400685_Chapter3.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Chapter5.pdf
has part: S_KOR_1400685_Chapter5.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document
has file: S_KOR_1400685_Bibliography.pdf
has part: S_KOR_1400685_Bibliography.pdf

PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON (Text)
type: Document

Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

Perpustakan UPI, Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

- Muhamad Multi Gangsar Wibowo
type: Person
given name: -
family name: Muhamad Multi Gangsar Wibowo

HTML Summary of #46412 PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON
format: text/html
primary topic: PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN CROSSFIT DAN LATIHAN PLYOMETRIC TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI PADA ATLET BALAP SEPEDA KABUPATEN CIREBON

L Education (General)
type: Concept