…
comment: The repository administrator has not yet configured an RDF license.
primary topic: PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG
type: Thesis
type: Article
abstract: PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG Oleh BAHTIAR DWI ADI SEPTIAWAN 2108601 Penelitian ini dilatar belakangi oleh rendahnya nilai vo2max atlet UKM Futsal UPI Sumedang dan minimnya metode latihan untuk meningkatkan vo2max. Tujuan penelitian adalah untuk mengetahui pengaruh latihan lari fartlek dan latihan circuit training terhadap peningkatan vo2max. Penelitian ini merupakan jenis penelitian kuantitatif dengan pendekatan yang digunakan yaitu pre-eksperimen. Desain yang digunakan adalah two-group pretest-posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet UKM Futsal UPI Sumedang yang berjumlah 12 orang, dengan kriteria usia 18-19 tahun dan jenis kelamin laki-laki. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling. Dalam penelitian ini menggunakan teknik pengumpulan data berupa multistage fitness test (MFT). Dari hasil yang diperoleh akan dilakukan statistik deskriptif berupa uji normalitas, uji homogenitas, uji hipotesis, uji r square dan independent sample t-test. Hasil pengujian hipotesis dengan paired sample T-test menunjukkan nilai t sebesar 2,378 (sig 0,041 < 0,05) untuk lari fartlek dan 3,143 (sig 0,026 < 0,05) untuk latihan circuit training. Maka dapat dikatakan bahwa lari fartlek dan latihan circuit training berpengaruh signifikan terhadap peningkatan vo2max pada atlet UKM Futsal UPI Sumedang, dengan peningkatan vo2max masing-masing sebesar 45,23% dan 46,05%. Dan pada perhitungan uji independent sample t-test keduanya mendapat nilai lebih besar dari taraf signifikansi >0,05, yang artinya kedua metode tersebut sama-sama memberikan pengaruh tanpa ada perbedaan secara signifikan. Kata kunci: Futsal, lari fartlek, circuit training, Vo2Max. ABSTRACK THE INFLUENCE OF FARTLEK RUNNING TRAINING METHODS AND CIRCUIT TRAINING ON INCREASING THE VO2MAX OF UKM FUTSAL UPI SUMEDANG By BAHTIAR DWI ADI SEPTIAWAN 2108601 This research is motivated by the low vo2max value of UKM Futsal UPI Sumeda…
date: 2025-06-23
status: published
author list: authors
type: EPrint
type: ThesisEPrint
is part of: repository
has document: PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
subject: L Education (General)

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document
has file: S_PENJAS_2108601_TITTLE.pdf
has part: S_PENJAS_2108601_TITTLE.pdf

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document
has file: S_PENJAS_2108601_CHAPTER1.pdf
has part: S_PENJAS_2108601_CHAPTER1.pdf

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document
has file: S_PENJAS_2108601_CHAPTER3.pdf
has part: S_PENJAS_2108601_CHAPTER3.pdf

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document
has file: S_PENJAS_2108601_CHAPTER5.pdf
has part: S_PENJAS_2108601_CHAPTER5.pdf

PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG (Text)
type: Document

Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

KODEPRODI89270#PGSD Penjas Kampus Sumedang_S1, Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

- Bahtiar Dwi Adi Septiawan
type: Person
given name: -
family name: Bahtiar Dwi Adi Septiawan

- Anggi Setia Lengkana
type: Person
given name: -
family name: Anggi Setia Lengkana

- Dewi Susilawati
type: Person
given name: -
family name: Dewi Susilawati

HTML Summary of #145651 PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG
format: text/html
primary topic: PENGARUH METODE LATIHAN LARI FARTLEK DAN CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX UKM FUTSAL UPI SUMEDANG

L Education (General)
type: Concept