@phdthesis{repoupi134927,
           pages = {1083--1096},
          school = {Universitas Pendidikan Indonesia},
         journal = {Hubungan Tentang Pengetahuan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Kecemasan pada Mahasiswa Gaya Hidup Sedentari (Sedentary Lifestyle)},
           month = {June},
          number = {2},
            year = {2025},
           title = {HUBUNGAN TENTANG PENGETAHUAN AKTIVITAS FISIK DENGAN TINGKAT KECEMASAN PADA MAHASISWA GAYA HIDUP SEDENTARI (SEDENTARY LIFESTYLE)},
       publisher = {Jurnal Porkes},
            note = {ID SINTA Dosen Pembimbing:
Upik Rahmi: 5978408
Sehabudin Salasa: 6143765

Karya ini adalah tugas akhir setara dengan skripsi sesuai
dengan SK Dekan Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Nomor: 4445/UN40.A6/PK.03.04/2025},
             doi = {https://doi.org/10.29408/babi.v8i2.30218},
          volume = {8},
        abstract = {Gaya hidup sedentari menjadi faktor risiko meningkatnya kecemasan pada mahasiswa, namun peran pengetahuan mengenai aktivitas fisik dalam menurunkan kecemasan masih belum banyak diteliti. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara tingkat pengetahuan tentang aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan pada mahasiswa yang memiliki gaya hidup sedentari. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif korelatif dengan desain potong lintang, melibatkan 80 mahasiswa aktif berusia 19-25 tahun yang dipilih melalui purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan tiga instrumen terstandar: kuesioner perilaku sedentari, kuesioner pengetahuan aktivitas fisik (yang telah melalui uji validitas dan reliabilitas), serta skala DASS-21 untuk mengukur tingkat kecemasan. Analisis data dilakukan dengan uji Chi Square. Hasil menunjukkan bahwa meskipun mayoritas responden memiliki tingkat pengetahuan sedang hingga tinggi, lebih dari separuh mengalami kecemasan sedang hingga sangat berat. Terdapat hubungan yang signifikan antara tingkat pengetahuan aktivitas fisik dengan tingkat kecemasan (p = 0,000). Temuan ini mengindikasikan bahwa peningkatan pengetahuan saja tidak cukup efektif tanpa disertai perubahan perilaku nyata. Oleh karena itu, diperlukan intervensi edukatif yang terintegrasi dengan program aktivitas fisik untuk mendukung kesehatan mental mahasiswa secara komprehensif.},
            issn = {2614-8781},
          author = {Annisa Nurul Hidayah, - and Upik Rahmi, - and Sehabudin Salasa, -},
        keywords = {Aktivitas Fisik; Kecemasan; Gaya Hidup Sedentari; Mahasiswa; Pengetahuan.},
             url = {https://e-journal.hamzanwadi.ac.id/index.php/porkes/article/view/30218}
}