…
comment: The repository administrator has not yet configured an RDF license.
primary topic: PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET

PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET
type: Thesis
type: Article
abstract: Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh metode latihan set terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dan kelincahan pada atlet futsal mahasiswa Ilmu Keolahragaan Universitas Pendidikan Indonesia. Metode penelitian yang digunakan adalah quasi-experiment dengan desain one group pre test and post-test. Sampel penelitian terdiri dari 16 mahasiswa Ilmu Keolahragaan yang secara acak dibagi menjadi kelompok eksperimen dan kontrol. Kelompok eksperimen diberikan program latihan set selama 4 minggu, sedangkan kelompok kontrol tidak. Data dikumpulkan melalui tes 3 Hop Test dan Illinois Agility Test sebelum dan sesudah perlakuan. Berdasarkan hasil analisis data menggunakan uji paired sample t-test didapatkan nilai sig. 3 hop test sebesar 0,001 < 0,05 dan nilai sig. Ilinois agility test sebesar 0,000 < 0,05. Sehingga, dapat disimpulkan bahwa metode latihan set memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai dan kelincahan. Dengan demikian, metode latihan set merupakan intervensi yang efektif untuk meningkatkan performa fisik atlet futsal, khususnya dalam hal kekuatan otot tungkai dan kelincahan. This study aims to examine the effect of the set training method on increasing leg muscle strength and agility in futsal athletes, Sports Science students at the Indonesian University of Education. The research method used was quasi-experiment with a one group pre-test and post-test design. The research sample consisted of 16 Sports Science students who were randomly divided into experimental and control groups. The experimental group was given a set training program for 4 weeks, while the control group was not. Data was collected through the 3 Hop Test and Illinois Agility Test before and after treatment. Based on the results of data analysis using the paired sample t-test, the sig value was obtained. 3 hop test of 0.001 < 0.05 and sig value. Illinois agility test is 0.000 < 0.05. So, it can be concluded that the set training method has a signific…
date: 2025-01-30
status: unpublished
author list: authors
type: EPrint
type: ThesisEPrint
is part of: repository
has document: PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET (Text)
subject: L Education (General)

PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET (Text)
type: Document

PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET (Text)
type: Document

PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET (Text)
type: Document
has file: TA_ART_S_IKOR_2100527_SK.pdf
has part: TA_ART_S_IKOR_2100527_SK.pdf

Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

KODEPRODI89201#Ilmu_Keolahragaan_S1, Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

- Agus Rusdiana
type: Person
given name: -
family name: Agus Rusdiana

- Iman Imanudin
type: Person
given name: -
family name: Iman Imanudin

- Isman Dwi Ferdiansyah
type: Person
given name: -
family name: Isman Dwi Ferdiansyah

HTML Summary of #134889 PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET
format: text/html
primary topic: PENGARUH METODE SET TERHADAP PENINGKATAN POWER TUNGKAI DAN DUKUNGAN TERHADAP KELINCAHAN PADA ATLET

L Education (General)
type: Concept