The repository administrator has not yet configured an RDF license.
ANALISIS KAPASITAS DAYA TAHAN AEROBIK DAN KUALITAS GERAKAN ATLET TAEKWONDO USIA 10-12 TAHUN
ABSTRAK Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kapasitas daya tahan aerobik dan kualitas gerakan atlet taekwondo usia 10-12 tahun di klub Pride. Taekwondo merupakan salah satu cabang olahraga yang membutuhkan daya tahan fisik dan kualitas gerak yang baik, khususnya bagi atlet usia dini. Penelitian ini penting dilakukan untuk memahami sejauh mana kapasitas daya tahan aerobik dan kualitas gerak atlet muda dapat dikembangkan melalui program latihan yang tepat. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif deskriptif dan melibatkan 16 atlet yang terdiri dari 8 atlet laki-laki dan 8 atlet perempuan. Teknik sampling yang digunakan pada penelitian ini menggunakan purposive sampling. Pengukuran kapasitas daya tahan aerobik dilakukan menggunakan tes PACER Test, sementara kualitas gerakan dievaluasi melalui penilaian Poomsae Basic 2. Data dikumpulkan melalui observasi langsung dan penilaian kinerja atlet berdasarkan kriteria yang telah ditetapkan. Hasil penelitian menunjukkan Mayoritas atlet taekwondo usia 10-12 tahun memiliki kapasitas daya tahan aerobik yang berkisar antara "Cukup" hingga "Baik Sekali", dengan persentase tertinggi berada pada kategori "Cukup" (37,50%). Sedangkan Mayoritas atlet taekwondo usia 10-12 tahun memiliki kualitas gerakan yang berada pada kategori "Cukup" (62,50%) dan "Baik" (37,50%), dengan tidak ada atlet yang memiliki kualitas gerakan "Sangat Buruk" atau "Buruk". Kata Kunci: Taekwondo, daya tahan aerobik, kualitas gerak, atlet usia 10-12 tahun, program latihan, PACER test, Poomsae. ABSTRACT This study aims to analyze the aerobic endurance capacity and movement quality of 10-12 yea old taekwondo athletes at the Pride club. Taekwondo is a sport that requires good physical endurance and movement quality, especially for young athletes. This research is essential to understand the extent to which the aerobic endurance capacity and movement quality of young athletes can be developed through appropriate training programs. This study employs a descriptive quantitative approach and involves 16 athletes, consisting of 8 boys and 8 girls. The sampling technique used in this research is purposive sampling. The aerobic endurance capacity is measured using the PACER test, while the movement quality is evaluated through the Poomsae Basic 2 assessment. Data is collected through direct observation and performance evaluation of the athletes based on established criteria. The research results show that the majority of 10-12 yea old taekwondo athletes have an aerobic endurance capacity ranging from "Moderate" to "Excellent," with the highest percentage in the "Moderate" category (37.50%). Meanwhile, the majority of 10-12 year old taekwondo athletes have movement quality in the "Moderate" (62.50%) and "Good" (37.50%) categories, with no athletes having "Very Poor" or "Poor" movement quality. Keywords: Taekwondo, aerobic endurance, movement quality, athletes aged 10-12 years, training program, PACER test, Poomsae.
KODEPRODI89202#PGSD Pendidikan Jasmani_S1, Universitas Pendidikan Indonesia
ANALISIS KAPASITAS DAYA TAHAN AEROBIK DAN KUALITAS GERAKAN ATLET TAEKWONDO USIA 10-12 TAHUN (Text)
HTML Summary of #125619 ANALISIS KAPASITAS DAYA TAHAN AEROBIK DAN KUALITAS GERAKAN ATLET TAEKWONDO USIA 10-12 TAHUN
GV Recreation Leisure