…
comment: The repository administrator has not yet configured an RDF license.
primary topic: PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI
type: Thesis
type: Article
abstract: Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh weight training internal dan eksternal terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet bola voli. Metode yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain penelitian one-group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa/i ekstrakurikuler bola voli MAN 1 Majalengka yang berjumlah 25 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, didapatkan 20 sampel yang memenuhi sesuai kriteria. Prosedur penelitian ini dilakukan dengan memberikan treatment program latihan weight training. Instrumen tes yang digunakan untuk mengukur daya ledak otot tungkai adalah Leg Dynamometer dengan nilai validitas sebesar 0,82 dan tingkat reliabilitas 0,93”. perlakuan penelitian dilakukan selama 16 pertemuan dengan frekuensi 3 kali dalam 1 minggu. Berdasarkan hasil dari penelitian ini diperoleh nilai signifikan kurang 0,05 (0.001< 0,05) maka H0 ditolak dan H1 diterima. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan weight training terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai atlet bola voli MAN 1 Majalengka. Kata kunci : bola voli, weight training, daya ledak otot tungkai This study was conducted to determine the effect of internal and external weight training on increasing the explosive power of leg muscles of volleyball athletes. The method used is an experimental method with a one-group pretest-posttest design. The population in this study were 25 volleyball extracurricular students of MAN 1 Majalengka. The sampling technique used purposive sampling technique, obtained 20 samples that met the criteria. This research procedure was carried out by giving treatment to the weight training exercise program. The test instrument used to measure leg muscle explosive power is the Leg Dynamometer with a validity value of 0.82 and a reliability level of 0.93 ". the research treatment was carried out for 16 meetings with a frequency of 3 times in 1 week. Based on the results of thi…
date: 2024-08-09
status: published
author list: authors
type: EPrint
type: ThesisEPrint
is part of: repository
has document: PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
subject: L Education (General)

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document
has file: S_PKO_2006470_TITLE.pdf
has part: S_PKO_2006470_TITLE.pdf

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document
has file: S_PKO_2006470_CHAPTER1.pdf
has part: S_PKO_2006470_CHAPTER1.pdf

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document
has file: S_PKO_2006470_CHAPTER3.pdf
has part: S_PKO_2006470_CHAPTER3.pdf

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document
has file: S_PKO_2006470_CHAPTER5.pdf
has part: S_PKO_2006470_CHAPTER5.pdf

PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI (Text)
type: Document

Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

KODEPRODIS_PKO#Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Universitas Pendidikan Indonesia
type: Organization

- Khilya Rahmawati Sudirja
type: Person
given name: -
family name: Khilya Rahmawati Sudirja

- Bambang Erawan
type: Person
given name: -
family name: Bambang Erawan

- Hadi Sartono
type: Person
given name: -
family name: Hadi Sartono

HTML Summary of #124887 PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI
format: text/html
primary topic: PENGARUH WEIGHT TRAINING INTERNAL DAN EKSTERNAL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI

L Education (General)
type: Concept