EFEKTIVITAS LATIHAN AEROBIK JOGGING DALAM PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MAHASISWA

Tiara Ferulita, - (2022) EFEKTIVITAS LATIHAN AEROBIK JOGGING DALAM PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MAHASISWA. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Baca Full Text klik disini
[img] Text
S_IKOR_1904674_Title.pdf
Download (261kB)
[img] Text
S_IKOR_1904674_Chapter1.pdf
Download (118kB)
[img] Text
S_IKOR_1904674_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (118kB)
[img] Text
S_IKOR_1904674_Chapter3.pdf
Download (111kB)
[img] Text
S_IKOR_1904674_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (334kB)
[img] Text
S_IKOR_1904674_Chapter5.pdf
Download (99kB)
[img] Text
S_IKOR_1904674_Appendix (lampiran).pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (1MB)
Official URL: http://repository.upi.edu

Abstract

Meningkatnya masalah psikososial pada mahasiswa salah satunya disebabkan karena adanya pandemi COVID-19 beberapa waktu yang lalu. Adapun masalah yang sering dialami oleh mahasiswa, salah satunya adalah kecemasan. Kecemasan mahasiswa selama pandemi disebabkan oleh berbagai hal. Tujuan: mengkaji tentang bagaimana potret kecemasan pada mahasiswa pasca pandemi dan bagaimana solusi untuk menurunkan kecemasan. Metode: 30 Mahasiswa dipilih dan dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Setiap kelompok terdiri dari 15 orang. Kelompok eksperimen diberikan latihan aerobik jogging dan kelompok kontrol tidak diberikan Latihan. Kelompok eksperimen menerima intervensi selama 3 hari per minggu selama 4 minggu. Hasil: Dalam penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh latihan aerobik jogging terhadap penurunan tingkat kecemasan pada mahasiswa secara signifikan dengan nilai (p = 0,00 < 0,05). Selain itu, terdapat perbedaan tingkat kecemasan yang signifikan antara kelompok kontrol dan kelompok eksperimen yang telah diberikan treatment jogging dengan nilai signifikansi (p = 0,00 < 0,05). Kesimpulan: Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Latihan aerobik jogging cukup efektif dalam mengurangi kecemasan di kalangan mahasiswa.

Item Type: Thesis (S1)
Additional Information: ID SINTA Dosen Pembimbing Ahmad Hamidi : 5995207 Sandey Tantra Paramitha : 5977670
Uncontrolled Keywords: kecemasan, olahraga aerobik, jogging
Subjects: L Education > L Education (General)
S Agriculture > SK Hunting sports
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User: Tiara Ferulita
Date Deposited: 19 Jan 2023 03:17
Last Modified: 19 Jan 2023 03:17
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/87400

Actions (login required)

View Item View Item