EFEKTIVITAS LATIHAN AEROBIK JOGGING DALAM PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MAHASISWA

    Tiara Ferulita, - (2022) EFEKTIVITAS LATIHAN AEROBIK JOGGING DALAM PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN MAHASISWA. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Meningkatnya masalah psikososial pada mahasiswa salah satunya disebabkan karena adanya pandemi COVID-19 beberapa waktu yang lalu. Adapun masalah yang sering dialami oleh mahasiswa, salah satunya adalah kecemasan. Kecemasan mahasiswa selama pandemi disebabkan oleh berbagai hal. Tujuan: mengkaji tentang bagaimana potret kecemasan pada mahasiswa pasca pandemi dan bagaimana solusi untuk menurunkan kecemasan. Metode: 30 Mahasiswa dipilih dan dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Setiap kelompok terdiri dari 15 orang. Kelompok eksperimen diberikan latihan aerobik jogging dan kelompok kontrol tidak diberikan Latihan. Kelompok eksperimen menerima intervensi selama 3 hari per minggu selama 4 minggu. Hasil: Dalam penelitian ini menunjukkan adanya pengaruh latihan aerobik jogging terhadap penurunan tingkat kecemasan pada mahasiswa secara signifikan dengan nilai (p = 0,00 < 0,05). Selain itu, terdapat perbedaan tingkat kecemasan yang signifikan antara kelompok kontrol dan kelompok eksperimen yang telah diberikan treatment jogging dengan nilai signifikansi (p = 0,00 < 0,05). Kesimpulan: Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa Latihan aerobik jogging cukup efektif dalam mengurangi kecemasan di kalangan mahasiswa.

    Baca Full Text klik disini
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Title.pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Title.pdf
    Download (261kB)
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Chapter1.pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Chapter1.pdf
    Download (118kB)
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Chapter2.pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (118kB)
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Chapter3.pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Chapter3.pdf
    Download (111kB)
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Chapter4.pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (334kB)
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Chapter5.pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Chapter5.pdf
    Download (99kB)
    [thumbnail of S_IKOR_1904674_Appendix (lampiran).pdf] Text
    S_IKOR_1904674_Appendix (lampiran).pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (1MB)
    Official URL: http://repository.upi.edu
    Item Type: Thesis (S1)
    Additional Information: ID SINTA Dosen Pembimbing Ahmad Hamidi : 5995207 Sandey Tantra Paramitha : 5977670
    Uncontrolled Keywords: kecemasan, olahraga aerobik, jogging
    Subjects: L Education > L Education (General)
    S Agriculture > SK Hunting sports
    Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
    Depositing User: Tiara Ferulita
    Date Deposited: 19 Jan 2023 03:17
    Last Modified: 19 Jan 2023 03:17
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/87400

    Actions (login required)

    View Item View Item