PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI MELALALUI LATIHAN STEP UP DAN LATIHAN SQUAT JUMP : Studi Eksperimen pada Siswa SSB Bina Muda Sukatani Kabupaten Bekasi

Heri Kiswanto, - (2014) PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI MELALALUI LATIHAN STEP UP DAN LATIHAN SQUAT JUMP : Studi Eksperimen pada Siswa SSB Bina Muda Sukatani Kabupaten Bekasi. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

ujuan Penehtian mi adalah mengetahui pengaruh latihan step up dan latihan
*W('<J">»n terhadap kekuatan otot tungkai, dengan rumusan masalah sebaeai berikuf
l) Apakah latihan step up memil.k. pengaruh yang signifikan terhadap kekuatan otot
tungka, pada s.svva SSB Bina Muda Sukatani. (2) Apakah latihan squat jump
rnern.lik, pengaruh yang signifikan terhadap kekuatan otot tungkai pada siswa SSB
Bina Muda Sukatani. (3) Apakah ada perbedaan pengaruh vang signifikan antara
latihan step up dengan latihan squat jump terhadap kekuatan otot tungkai pada siswa
SSB Bina Muda Sukatani.
Metode yang digunakan dalam penelitian mi adalah metode eksperimen
dengan tes awal dan tes akhir yang menggunakan analisa u,, (t). Populas, sebanyak
A) orang dengan sampel yang digunakan berjumlah 20 orang siswa SSB Bina Muda
Sukatani U-14 dengan pengambilan sampel menggunakan teknik simple random
sampling yaitu pembagian kelompok yang sederhana secara acak.
Setelah dilakukan pengolahan data dan analisis secara statistikdiperoleh
kes.mpulan bahwa: 1) Latihan step up memberikan pengaruh vane Signifikan
teihadap penmgkatan kekuatan otot tungka. melahu perhitungan statistik vaitu thiluI1B =
W,-. -) Latihan squat jump memberikan pengaruh yang signifikan terhadap
penmgkatan kekuatan otot tungka. melalui perhitungan statistik vaitu thiluna =23 4
3). Latihan step up menunjukkan perbedaan yang signifikan daman latihan squat
jump, melalui perhitungan statistik yaitu thltung = 13,1. Jadi, kedua latihan tersebut
sama-sama memberikan pengaruh yang signifikan terhadap penmgkatan kekuatan
otot tungkai.
Maka kesimpulan dan pernyataan di atas kelompok latihan squat jump dengan
nilai t-ntung (23.4) > kelompok latihan step up dengan mlai t-hitung (19 2) dan
kedua latihan tersebut memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil latihan
kekuatan otot tungkai.

	Text S_KOR_0606326_Title.pdf Download (434kB)
	Text S_KOR_0606326_Chapter 1.pdf Download (259kB)
	Text S_KOR_0606326_Chapter 2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (924kB)
	Text S_KOR_0606326_Chapter 3.pdf Download (424kB)
	Text S_KOR_0606326_Chapter 4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (255kB)
	Text S_KOR_0606326_Chapter 5.pdf Download (53kB)
	Text S_KOR_0606326_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)

Item Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI,LATIHAN STEP UP,LATIHAN SQUAT JUMP
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga
Depositing User:	yusran nasrullah
Date Deposited:	06 Jan 2023 09:27
Last Modified:	06 Jan 2023 09:27
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/86816

Actions (login required)

View Item