PENGARUH LATDIAN START JONGKOK DENGAN MENGGUNAKAN POSISI LENGAN SELEBAR BAHU DAN POSISI LENGAN YANG TERBUKA TERHADAP KECEPATAN START

Zulkifli Bin Hj. Johar, - (1996) PENGARUH LATDIAN START JONGKOK DENGAN MENGGUNAKAN POSISI LENGAN SELEBAR BAHU DAN POSISI LENGAN YANG TERBUKA TERHADAP KECEPATAN START. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

udul penelitian ini adalah; "Pengaruh latihan start Jong-
kok dengan menggunakan posisi lengan selebar bahu dan posisi
lengan yang terbuka terhadap kecepatan start••.
Untuk nomor lari terdapat beberapa fase, teknik yang harus
diperhatikan terutama mengenai fase start. Oleh karena fase ini
merupakan fase pertama yang harus dikuasai oleh seorang pelari.
Dalam teknik start lari, terdapat beberapa maca~ start
jongkok. Start jongkok ini terdiri dari tiga macam yaitu; Bunch
Spacing (Start Pendek), Medium Spacing (Start Sedang) dan
Elongated Spacing (Start Panjang). Dalam sikap start ini,
banyak ahli berpendapat bahwa pada sikap ini lengan dan jari
hendaklah diletakkan di belakang garis start dan kedudukan
lengan tersebut hendaklah selebar bahu.
Dengan perkembangan dan pertumbuhan teknik, maka secara
kenyataan di lapangan menunjukkan bahwa atlet-atlet nasional
maupun internasional lebih menyukai posisi lengan yang terbuka
dalam melakukan start untuk teknik start Jongkok. Berdasarkan
hal-hal tersebut di atas, penulis tertarik untuk mengadakan
penelitian mengenai pengaruh latihan start jongkok dengan
menggunakan posisi lengan selebar bahu dan posisi lengan yang
terbuka terhadap kecepatan start.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini yaitu metode
eksperimen. Sampel pada penelitian ini adalah siswa putra Kelas
II SMP Negeri 2 Cikijing, Majalengka, tahun ajaran 1995/96 yang
berjumlah sebanyak 50 orang.
ABSTRAK
iv
Kegunaan penelitian ini secara teoritisnya dapat dijadikan
sebagai sumbangan keilmuan bagi pengembangan keolahragaan pada
umumnya dan atletik khususnya terutama pada nomor lari yang
secara langsung akan menggunakan hasil penelitian ini. Secara
praktis dapat dijadikan masukan bagi guru Pendidikan Jasmani
dan pelatih atletik, untuk memberikan perbaikan teknik start
terutama start jongkok kepada siswa ataupun atletnya.
Berdasarkan hasil pengolahan dan analisa data yang dilaku-
kan, maka penulis mengemukakan beberapa kesimpulan yaitu seba-
gai berikut;
1. Hasil latihan start jongkok yang menggunakan posisi lengan
selebar bahu dan posisi lengan yang terbuka menunjukkan penga-
ruh yang berarti (signifikan) terhadap kecepatan start. Hal ini
dapat dilihat dari nilai t-hitung kelompok A= 2,14 yang lebih
besar dari t-table = 2,02 pada taraf nyata (o )= 0,05 dan dk =
48. Manakala nilai t-hitung kelompok B = 2,5 yang lebih besar
dari t-table = 2,01 pada taraf nyata (o )= 0,05 dan dk = 48.
Artinya kedua-dua kelompok memperoleh pengaruh kecepatan start
yang bererti dari latihan yang diberikan.
2. Perbedaan rata-rata peningkatan hasil latihan antara kelom-
pok Adan B tidak menunjukkan pengaruh yang berarti (tidak
signifikan) terhadap kecepatan start. Hal ini dapat dilihat
dari nilai t-hitung = 1,67 yang lebih kecil dari nilai t- table
= 2,02 pada taraf nyata (o) = 0,05 dan dk = 48.Artinya kedua-
dua kelompok tidak memperoleh pengaruh kecepatan start yang
bererti dari latihan yang diberikan.
v
Dari beberapa temuan tersebut dapat diambil suatu kesimpu-
lan, yaitu tiada pengaruh yang berarti antara penggunaan posisi
lengan selebar bahu dan yang terbuka terhadap kecepatan start
dalam start jongkok bagi atlet atau siswa SHP.
Dari hasil penelitian yang telah dijalankan akhirnya
peneliti ingin menyarankan bahwa:
1. Penelitian lebih lanjut hendaklah dilakukan kepada sampel
atlet elit untuk mendapatkan apakah benar-benar terdapat perbe-
daan kecepatan start pada kedudukan kedua posisi lengan ini.
2. Peneliti yang selanjutnya disarankan agar menggunakan pro-
gram latihan yang lebih lama serta menggunakan variabel-varia-
bel lainnya dalam usaha melanjutkan penelitian ini.
3. Oiharapkan juga ada peneliti lain yang melakukan penelitian
mengenai jarak yang efektif bagi posisi letak tangan dalam
start jongkok pada ketiga-tiga macam posisi start jongkok

	Text S_OR_947083_Zulkifli Bin Hj Johar_ Judul.pdf Download (205kB)
	Text S_OR_947083_Zulkifli Bin Hj Johar_ BAB I.pdf Download (117kB)
	Text S_OR_947083_Zulkifli Bin Hj Johar_ BAB II.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (353kB)
	Text S_OR_947083_Zulkifli Bin Hj Johar_ BAB III.pdf Download (297kB)
	Text S_OR_947083_Zulkifli Bin Hj Johar_ BAB IV.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (134kB)
	Text S_OR_947083_Zulkifli Bin Hj Johar_ Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (305kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Pengaruh Latihan Start Jongkok
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Annisa Nur Asy Syuura
Date Deposited:	21 Dec 2022 08:03
Last Modified:	21 Dec 2022 08:03
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/85770

Actions (login required)

View Item