IMPLEMENTASI LATIHAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND DAN PUNCHING BALL UNTUK MENINGKATKAN POWER TENDANGAN SAMPING PADA ATLET TARUNG DERAJAT PUTRI

Yayan Hartayan, - (2022) IMPLEMENTASI LATIHAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BAND DAN PUNCHING BALL UNTUK MENINGKATKAN POWER TENDANGAN SAMPING PADA ATLET TARUNG DERAJAT PUTRI. S2 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Abstrak
Penggunaan Resistance Band dan Punching Ballsangat membantu latihan yang bervariasi
dalam meningkatkan prestasi atlet. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh
latihan menggunakan Resistance Band dan Punching Ball untuk meningkatkan power
tendangan samping pada atlet Tarung Derajat putri. Metode yang dilakukan adalah
menggunakan metode eksperimen, dengan desain yang digunakan yaitu Two Group Pretest
Posttest Design yaitu dengan adanya pretest-posttest untuk memastikan efektivitas
perlakukan yang diberikan. Populasi penelitian adalah atlet Tarung Derajat putri di Kota
Bandung. Sampel diambil secara purposive sampling yaitu atlet Tarung Derajat putri yang
memiliki kualifikasi sabuk merah di Kota Bandung dengan jumlah 20 orang dan sedang
mengikuti persiapan Porprov XIV Jabar tahun 2022. Instrument tes yang digunakan
adalah alat ukur ‘KP&P Protector Scoring System’. Pada alat ini dapat diukur beberapa
komponen yang dapat dilihat yaitu power dan akurasi. Hasil observasi dibuat menjadi 2
kelompok ujicoba dengan 10 orang melakukan latihan dengan menggunakan Resistance
Band dan 10 orang menggunakan Resistance Band dan Punching Ball dengan metode
ABBA. Hasil kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang
signifikan latihan dengan menggunakan Resistance Band dan Punching Ball terhadap
peningkatan power tendangan samping pada atlet Tarung Derajat putri.
Kata kunci : Tarung Derajat, tendangan samping, Resistance Band, Punching Ball

Preview	Text T_POR_1808707_Title.pdf Download (331kB) | Preview
Preview	Text T_POR_1808707_Chapter1.pdf Download (231kB) | Preview
	Text T_POR_1808707_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (639kB)
Preview	Text T_POR_1808707_Chapter3.pdf Download (245kB) | Preview
	Text T_POR_1808707_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (507kB)
Preview	Text T_POR_1808707_Chapter5.pdf Download (115kB) | Preview
	Text T_POR_1808707_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)

Item Type:	Thesis (S2)
Uncontrolled Keywords:	: Tarung Derajat, tendangan samping, Resistance Band, Punching Bal
Subjects:	L Education > L Education (General) S Agriculture > SK Hunting sports
Divisions:	Sekolah Pasca Sarjana > Pendidikan Olahraga S-2
Depositing User:	Yayan Hartayan
Date Deposited:	08 Sep 2022 07:02
Last Modified:	08 Sep 2022 07:02
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/79516

Actions (login required)

View Item