PENGARUH LATIHAN BEBAN (WEIGT TRAINING) DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN HASIL TES ERGOMETER 2000M ATLET DAYUNG NOMOR ROWING

Trifakhrizal, Rifa (2021) PENGARUH LATIHAN BEBAN (WEIGT TRAINING) DENGAN METODE CIRCUIT TRAINING TERHADAP PENINGKATAN HASIL TES ERGOMETER 2000M ATLET DAYUNG NOMOR ROWING. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

	Text S_PKO_1501115_Tittle-dikonversi.pdf Download (344kB)
	Text S_PKO_1501115_Chapter 1-dikonversi.pdf Download (214kB)
	Text S_PKO_1501115_Chapter 2-dikonversi.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)
	Text S_PKO_1501115_Chapter 3-dikonversi.pdf Download (224kB)
	Text S_PKO_1501115_Chapter 4-dikonversi.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (425kB)
	Text S_PKO_1501115_Chapter 5-dikonversi.pdf Download (67kB)
	Text S_PKO_1501115_Appendix-dikonversi.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban (weight training) dengan metode circuit training terhadap peningkatan hasil tes ergometer 2000M atlet dayung nomor rowing. Metode penelitian yang digunakan adalah metode penelitian eksperimen. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini anggota atlet dayung yang tergabung dalam Pelatda porda kab. Subang dengan jumlah atlet sebanyak 20 orang. Sampel yang di gunakan dalam penelitian ini adalah atlet dayung Kab. Subang yang memiliki 10 orang atlet menggunakan pendekatan purposive sampling dengan kriteria penentuan sampel adalah atlet nomor rowing dan aktif dalam mengikuti latihan. Instrumen yang digunakan yaitu tes ergometer 2000M. Berdasarkan hasil analisis didapatkan nilai rata-rata hasil tempuh ergometer 2000M pretest sebesar 9.03.08, pada saat posttest mengalami peningkatan pada hasil tempuh ergometer 2000M yaitu sebesar 8.51.20. hal tersebut menunjukan adanya peningkatan waktu yang signifikan sebelum dan sesudah dilakukan latihan beban dengan metode circuit training dengan nilai p = 0.026. circuit training berpengaruh terhadap daya tahan kardiovaskuler dan dapat meninngkatkan otot-otot pernafasan hal tersebut memberikan manfaaat yang besar terhadap hasil ergometer dayung jarak 2000M. Kata kunci : Circuit Training, Tes Ergometer 2000M, Dayung. *Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Angkatan 2015 Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.

Item Type:	Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords:	Circuit Training, Tes Ergometer 2000M, Dayung; Circuit Training, Ergometer 2000M Test, Rowing
Subjects:	A General Works > AC Collections. Series. Collected works S Agriculture > SK Hunting sports
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Rifa trifakhrizal
Date Deposited:	28 Sep 2021 03:19
Last Modified:	28 Sep 2021 03:19
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/67885

Actions (login required)

View Item