Latihan menggunakan media weighted jacket dan weighted belt di air dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tungkai atlet polo air

ayudya suidarwanty pratiwi, - (2020) Latihan menggunakan media weighted jacket dan weighted belt di air dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tungkai atlet polo air. S2 thesis, UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA.

	Text T_POR_1803626_Title.pdf Download (415kB)
	Text T_POR_1803626_Chapter 1.pdf Download (359kB)
	Text T_POR_1803626_Chapter 2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)
	Text T_POR_1803626_Chapter 3.pdf Download (438kB)
	Text T_POR_1803626_Chapter 4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (418kB)
	Text T_POR_1803626_Chapter 5.pdf Download (219kB)

Abstract

Polo air merupakan olahraga full body contact dimana para pemain bertahan maupun menyerang hampir selalu bergulat (grappling) di dalam air selama permainan guna mendapatkan peluang mencetak gol ataupun merebut bola. Atlet dituntut untuk mengangkat tubuh bagian atas setingi-tingginya keluar dari permukaan air untuk mendukung gerakan-gerakan seperti passing, shooting dan blocking yang memerlukan kekuatan dan daya tahan otot tungkai yang baik. Weighted jacket dan weighted belt diduga sebagai media latihan dengan fungsi meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tungkai atlet karena kespesifikan penerapannya di air dan penggunaan kaki egg-beater sebagai gerakan dasar olahraga polo air. Penelitian ini menerapkan metode literatur review dengan menggunakan analisis konten dalam pengambilan data. Data-data yang di ambil berasal dari hasil penelitian-penelitian yang telah dilakukan dan dipublikasikan. Tujuan dalam penelitian ini adalah melihat pengaruh media latihan weighted jacket dan weighted belt di air dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot tungkai atlet polo air. Hasil penelitian ini memperlihatkan bahwa media latihan yang dapat mempengaruhi kekuatan dan daya tahan otot tungkai adalah weighted belt dan weighted jacket atau biasa disebut weighted vest yaitu media dengan bentuk yang sama hanya saja weighted vest biasa digunakan di darat.

Item Type:	Thesis (S2)
Uncontrolled Keywords:	: latihan menggunakan media weighted jacket, latihan menggunakan media weighted belt, kekuatan dan daya tahan tungkai, atlet polo air, eegbeater kick, water polo, weighted jacket, strength, strength endurance, pelatihan resistance progresif.
Subjects:	H Social Sciences > H Social Sciences (General) L Education > L Education (General)
Divisions:	Sekolah Pasca Sarjana > Pendidikan Olahraga S-2
Depositing User:	Ayudya suidarwanty pratiwi
Date Deposited:	26 Oct 2020 06:38
Last Modified:	26 Oct 2020 06:38
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/57319

Actions (login required)

View Item