PENGARUH CORE STABILITY EXERCISES TERHADAP PENINGKATAN AGILITY DAN DYNAMIC BALANCE PADA PEMAIN FUTSAL

Mochammad Ramdani, - (2019) PENGARUH CORE STABILITY EXERCISES TERHADAP PENINGKATAN AGILITY DAN DYNAMIC BALANCE PADA PEMAIN FUTSAL. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah penambahan latihan inti stabilisasi dapat mempengaruhi peningkatan kelincahan dan keseimbangan dinamis pada pemain futsal. Metode penelitian ini menggunakan kuasi eksperimen, dengan jenis desain non-equivalent control group design desain. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa sman 21 bandung yang mengikuti ekstrakulikuler futsal yang berjumlah 20 siswa dengan dibagi menjadi dua kelompok; setengah untuk kelompok perlakuan dan setengah lagi untuk kelompok kontrol. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur kelincahan adalah illinois agility run test, dan untuk mengukur keseimbangan dinamis adalah bass test. Hasil uji kelompok perlakuan menggunakan uji paired sample t test dengan nilai p = 0,000 (p < 0,05) berarti latihan yang diberikan pada kelompok perlakuan berpengaruh pada peningkatan kelincahan dan keseimbangan dinamis pada pemain futsal. Dapat disimpulkan ada pengaruh penambahan latihan inti stabilisasi terhadap peningkatan kelincahan dan keseimbangan dinamis pada pemain futsal.
Kata Kunci : latihan inti stabilisasi, kelincahan, keseimbangan dinamis, futsal

Baca Full Text klik disini
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Title.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Title.pdf
Download (398kB)
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Chapter1.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Chapter1.pdf
Download (449kB)
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Chapter2.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (540kB)
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Chapter3.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Chapter3.pdf
Download (803kB)
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Chapter4.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (404kB)
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Chapter5.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Chapter5.pdf
Download (236kB)
[thumbnail of S_IKOR_1501084_Appendix.pdf] Text
S_IKOR_1501084_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (793kB)
Official URL: http://repository.upi.edu
Item Type: Thesis (S1)
Uncontrolled Keywords: latihan inti stabilisasi, kelincahan, keseimbangan dinamis, futsal.
Subjects: R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User: Mochammad Ramdani
Date Deposited: 14 Jun 2020 15:42
Last Modified: 14 Jun 2020 15:43
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/43244

Actions (login required)

View Item View Item