PENINGKATAN VO2MAX MELALUI LATIHAN GERAK DASAR DAN OLAH PERNAPASAN PENCAK SILAT

Frengki Yudis Prasetyo, - (2018) PENINGKATAN VO2MAX MELALUI LATIHAN GERAK DASAR DAN OLAH PERNAPASAN PENCAK SILAT. S2 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Baca Full Text klik disini
[img] Text
T_POR_1605558_Title.pdf
Download (75kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Abstract.pdf
Download (283kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Table_Of_Content.pdf
Download (446kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Chapter1.pdf
Download (312kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (652kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Chapter3.pdf
Download (1MB)
[img] Text
T_POR_1605558_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (1MB)
[img] Text
T_POR_1605558_Chapter5.pdf
Download (286kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Bibliography.pdf
Download (396kB)
[img] Text
T_POR_1605558_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (1MB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak latihan gerak dasar silat, latihan olah pernapasan silat dan latihan gabungan (gerak dasar dan olah pernapasan silat) terhadap peningkatan VO2Max pada peserta ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen dengan rancangan pretest posttest design. Subjek penelitian ini yaitu siswa SMAN 1 Bluto yang tergabung dalam kegiatan ekstrakurikuler pencak silat dengan jumlah sampel keseluruhan berjumlah 45 orang. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakn Multystage Fitness Test (MFT). Teknik analisis data menggunakan aplikasi IBM SPSS versi 22.0 melalui uji Paired Samples t-test dan uji Independent Samples t-test pada taraf signifikasi 5%. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa model latihan gerak dasar silat, latihan olah pernapasan silat dan latihan gabungan (latihan gerak dasar dan olah pernapasan silat) dapat memberikan dampak terhadap peningkatan VO2Max pada peserta ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto dan dari ketiga model latihan tersebut ditemukan bahwa tidak terdapat perbedaan peningkatan VO2Max.

Item Type: Thesis (S2)
Additional Information: No. Panggil : T POR FRE p-2018 Pembimbing: I. Mulyana, II. Santoso Giriwijoyo 1605558
Uncontrolled Keywords: Latihan Gerak Dasar silat, Olah Pernapasan Silat dan VO2Max, pencak silat basic motion training, deep breathing training, combination training
Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Divisions: Sekolah Pasca Sarjana > Pendidikan Olahraga S-2
Depositing User: Rika Maysani
Date Deposited: 30 Jul 2019 05:54
Last Modified: 30 Jul 2019 05:54
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/36409

Actions (login required)

View Item View Item