PENINGKATAN VO2MAX MELALUI LATIHAN GERAK DASAR DAN OLAH PERNAPASAN PENCAK SILAT

    Frengki Yudis Prasetyo, - (2018) PENINGKATAN VO2MAX MELALUI LATIHAN GERAK DASAR DAN OLAH PERNAPASAN PENCAK SILAT. S2 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

    Abstract

    Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dampak latihan gerak dasar silat, latihan olah pernapasan silat dan latihan gabungan (gerak dasar dan olah pernapasan silat) terhadap peningkatan VO2Max pada peserta ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto. Penelitian ini menggunakan metode quasi eksperimen dengan rancangan pretest posttest design. Subjek penelitian ini yaitu siswa SMAN 1 Bluto yang tergabung dalam kegiatan ekstrakurikuler pencak silat dengan jumlah sampel keseluruhan berjumlah 45 orang. Pengumpulan data dalam penelitian ini menggunakn Multystage Fitness Test (MFT). Teknik analisis data menggunakan aplikasi IBM SPSS versi 22.0 melalui uji Paired Samples t-test dan uji Independent Samples t-test pada taraf signifikasi 5%. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa model latihan gerak dasar silat, latihan olah pernapasan silat dan latihan gabungan (latihan gerak dasar dan olah pernapasan silat) dapat memberikan dampak terhadap peningkatan VO2Max pada peserta ekstrakurikuler pencak silat di SMAN 1 Bluto dan dari ketiga model latihan tersebut ditemukan bahwa tidak terdapat perbedaan peningkatan VO2Max.

    Baca Full Text klik disini
    [thumbnail of T_POR_1605558_Title.pdf] Text
    T_POR_1605558_Title.pdf
    Download (75kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Abstract.pdf] Text
    T_POR_1605558_Abstract.pdf
    Download (283kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Table_Of_Content.pdf] Text
    T_POR_1605558_Table_Of_Content.pdf
    Download (446kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Chapter1.pdf] Text
    T_POR_1605558_Chapter1.pdf
    Download (312kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Chapter2.pdf] Text
    T_POR_1605558_Chapter2.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (652kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Chapter3.pdf] Text
    T_POR_1605558_Chapter3.pdf
    Download (1MB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Chapter4.pdf] Text
    T_POR_1605558_Chapter4.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (1MB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Chapter5.pdf] Text
    T_POR_1605558_Chapter5.pdf
    Download (286kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Bibliography.pdf] Text
    T_POR_1605558_Bibliography.pdf
    Download (396kB)
    [thumbnail of T_POR_1605558_Appendix.pdf] Text
    T_POR_1605558_Appendix.pdf
    Restricted to Staf Perpustakaan
    Download (1MB)
    Item Type: Thesis (S2)
    Additional Information: No. Panggil : T POR FRE p-2018 Pembimbing: I. Mulyana, II. Santoso Giriwijoyo 1605558
    Uncontrolled Keywords: Latihan Gerak Dasar silat, Olah Pernapasan Silat dan VO2Max, pencak silat basic motion training, deep breathing training, combination training
    Subjects: R Medicine > R Medicine (General)
    R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
    Divisions: Sekolah Pasca Sarjana > Pendidikan Olahraga S-2
    Depositing User: Rika Maysani
    Date Deposited: 30 Jul 2019 05:54
    Last Modified: 30 Jul 2019 05:54
    URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/36409

    Actions (login required)

    View Item View Item