PENGARUH YOGA TERHADAP DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI PADA USIA PERTENGAHAN (MIDDLE AGE) DAN USIA LANJUT (ELDERLY AGE) DI VIP FITNESS AND HEALTH CENTER YAKES TELKOM JABAR

Meilani Gandini, - (2019) PENGARUH YOGA TERHADAP DAYA TAHAN OTOT TUNGKAI PADA USIA PERTENGAHAN (MIDDLE AGE) DAN USIA LANJUT (ELDERLY AGE) DI VIP FITNESS AND HEALTH CENTER YAKES TELKOM JABAR. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Baca Full Text klik disini
[img] Text
S_IKOR_1500406_Title.pdf
Download (809kB)
[img] Text
S_IKOR_1500406_Chapter1.pdf
Download (485kB)
[img] Text
S_IKOR_1500406_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (832kB)
[img] Text
S_IKOR_1500406_Chapter3.pdf
Download (651kB)
[img] Text
S_IKOR_1500406_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (602kB)
[img] Text
S_IKOR_1500406_Chapter5.pdf
Download (285kB)
[img] Text
S_IKOR_1500406_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (2MB)
Official URL: http://repository.upi.edu

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh yoga terhadap daya tahan otot tungkai berdasarkan pada Usia Pertengahan (Middle Age) dan Lanjut Usia (Elderly Age) dan juga berdasarkan jenis kelamin di VIP Fitness and Health Center. Dalam penelitian ini menggunakan metode causal comaparative (ex post facto). Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah total sampling. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 20 orang dengan kategori usia middle age (45-59) dan elderly age (60-74) yang mengikuti kelas yoga di VIP Fitness and Health Center. Tes pada penelitian ini menggunakan chair stand 30 detik. Analisis data menggunakan Uji Mann-Whitney U. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh daya tahan otot tungkai berdasarkan kategori jenis kelamin dan usia dengan nilai signifikansi 0.043 < 0.05, H0 ditolak maka terdapat pengaruh yoga terhadap daya tahan otot tungkai. Rekomendasi untuk penelitian selanjutnya agar lebih mengoptimalkan latihan yoga untuk lansia tidak hanya untuk meningkatkan atau mempertahankan otot tungkai namun juga otot yang lain.----------This study aims to determine the effect yoga of endurance of leg muscles in the middle age and elderly age and gender in the VIP Fitness and Health Center. This research uses causal comparative method (ex post facto). Sampling technique used in this study is total sampling. The sample in this study is 20 people with middle age categories (45-59) and elderly age (60-74) who take yoga class at the VIP Fitness and Health Center. The test in this study used chair stand 30 seconds. Data analysis using Mann-Whitney U Test. The results of this study shows that there is an effect on endurance of leg muscles based on sex and age type categories with a significance value of 0.043 & lt; 0.05, H0 is rejected, there is an effect of yoga of the endurance of leg muscles. Recommendations for further research are more optimizing yoga practice for the elderly is not just to improve or maintain leg muscles but also for the other muscles.

Item Type: Thesis (S1)
Additional Information: No. Panggil : S IKOR MEI p-2019 ; Pembimbing : I. Nurlan Kusmaedi, II. Surdiniaty Ugelta ; NIM : 1500406
Uncontrolled Keywords: Yoga, Lansia, Daya tahan otot tungkai, Adults, endurance of leg muscle
Subjects: G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure
L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User: Meilani Gandini
Date Deposited: 21 May 2019 06:30
Last Modified: 21 May 2019 06:30
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/35245

Actions (login required)

View Item View Item