DAMPAK METODE LATIHAN SIRKUIT TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN DAN DAYA TAHAN AEROBIK (VO2MAX): Studi Eksperimen Atlet Basket SMK N 4 Kota Bandung

Nugraha, Oki Hendra (2015) DAMPAK METODE LATIHAN SIRKUIT TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN KEKUATAN DAN DAYA TAHAN AEROBIK (VO2MAX): Studi Eksperimen Atlet Basket SMK N 4 Kota Bandung. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Daya tahan kekuatan dan daya tahan aerobik merukapan salah satu kondisi fisik yang penting untuk atlet basket, maka penelitian ini penulis teliti tentang Dampak Metode Latihan Sirkuit terhadap Peningkatan Daya Tahan Kekuatan dan Daya Tahan Aerobik (Vo2max). Permasalahan yang diangkat dalam penelitian ini adalah apakah terdapat pengaruh yang positif dan signifikan metode latihan sirkuit terhadap peningkatan daya tahan kekuatan dan daya tahan aerobik. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh metode latihan sirkuit terhadap peningkatan daya tahan kekuatan dan daya tahan aerobik. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Penelitian digunakan sampel jenuh, sampel yang digunakan 12 orang, dan instrumen yang digunakan yaitu bleep test (tes multi tahap) dan tes daya tahan kekuatan. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang positif dan signifikan metode latihan sirkuit terhadap peningkatan daya tahan kekuatan dan daya tahan aerobik. Kesimpulan dari penelitian ini adalah metode latihan sirkuit memberikan pengaruh yang positif dan signifikan terhadap peningkatan daya tahan kekuatan dan daya tahan aerobik. -------- Strength Endurance and Aerobic Endurance are one of the important physical condition for basketball athletes, the study authors carefully about the Impact of Circuit Training Methods to Improved Endurance Strength and Aerobic Endurance (VO2max). The Problems raised in this study is whether there is a positive and significant effect of circuit training method to Improved Endurance Strength and Aerobic Endurance (VO2max). The purpose of this study was to determine the effect of circuit training method to Improved Endurance Strength and Aerobic Endurance (VO2max). The method used in this study is the experimental method. The study used a sample saturated, the sample used 12 people, and the instruments used are bleep test (test multi-stage) and test of endurance strength. The hypothesis of this study is that there is a positive and significant effect of circuit training method to Improved Endurance Strength and Aerobic Endurance (VO2max). The conclusion of this study is the method of circuit training provides a positive and significant effect on the improvement of strength and endurance aerobic endurance

Preview	Text S_IKOR_1001451_Title.pdf Download (28kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_1001451_Abstract.pdf Download (105kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_1001451_Table_of_content.pdf Download (195kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_1001451_Chapter1.pdf Download (388kB) | Preview
	Text S_IKOR_1001451_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (450kB)
Preview	Text S_IKOR_1001451_Chapter3.pdf Download (354kB) | Preview
	Text S_IKOR_1001451_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (420kB)
Preview	Text S_IKOR_1001451_Chapter5.pdf Download (181kB) | Preview
Preview	Text S_IKOR_1001451_Bibliography.pdf Download (188kB) | Preview
	Text S_IKOR_1001451_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (812kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	No. Panggil: S IKOR NUG d-2015; Pembimbing: I. Dikdik Zafar Sidik, II. Yadi Sunaryadi
Uncontrolled Keywords:	metode latihan sirkuit, daya tahan kekuatan
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Mrs. Santi Santika
Date Deposited:	10 Jul 2017 01:59
Last Modified:	10 Jul 2017 01:59
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/23513

Actions (login required)

View Item