PENGARUH PENERAPAN METODE SHORT INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DAYA TAHAN KELINCAHAN PADA ATLET FUTSAL

MEIWULAN, PERLI (2015) PENGARUH PENERAPAN METODE SHORT INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KEMAMPUAN DAYA TAHAN KELINCAHAN PADA ATLET FUTSAL. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Olahraga futsal merupakan olahraga yang kompleks, karena memerlukan teknik dan taktik khusus. Begitu pula dalam hal kondisi fisik, permainan futsal memiliki perbedaan dengan olahraga-olahraga yang lain. Karakteristik olahraga futsal adalah membutuhkan daya tahan kecepatan, daya tahan kekuatan dan daya tahan kelincahan dalam waktu yang relatif lama. Persiapan fisik merupakan suatu hal yang penting dalam masa persiapan sebuah team untuk mencapai prestasi optimal.Kondisi fisik sangat mempengaruhi penampilan seorang pemain di dalam lapangan. Melalui latihan fisik, kondisi pemain yang kurang baik akan meningkat.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan interval short interval trainingt terhadap peningkatan kemampuan daya tahan kelincahan pada atlet futsal. Metode penelitian yang penulis gunakan untuk menguji hipotesis dalam penelitian ini adalah metode eksperimen. Alasan penulis menggunakan metode eksperimen ini karena yang diteliti berkaitan dengan menyangkut rancangan atau strategi yang tertuju pada pemecahan masalah yang ada pada saat sekarang. Penelitian eksperimen dilakukan dengan teknik randomisasi.
Metode short interval training memberikan peningkatan kemampuan daya tahan kelincahan pada atlet futsal.

Preview	Text S_POR_1005560_title.pdf Download (282kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1005560_abstract.pdf Download (194kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1005560_table_of_content.pdf Download (207kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1005560_chapter1.pdf Download (299kB) | Preview
	Text S_POR_1005560_chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (360kB)
Preview	Text S_POR_1005560_chapter3.pdf Download (459kB) | Preview
	Text S_POR_1005560_chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (451kB)
Preview	Text S_POR_1005560_chapter5.pdf Download (137kB) | Preview
Preview	Text S_POR_1005560_bibliography.pdf Download (137kB) | Preview
	Text S_POR_1005560_appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (182kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	No Panggil : S PKO MEI p-2015 Pembimbing : I.Didik Zafarsidik II.Nidaul Hidayah
Uncontrolled Keywords:	daya tahan kelincahan, short interval training.
Subjects:	G Geography. Anthropology. Recreation > GV Recreation Leisure L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Olahraga
Depositing User:	Mr. Hada Hidayat
Date Deposited:	01 Oct 2015 01:54
Last Modified:	01 Oct 2015 01:54
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/17326

Actions (login required)

View Item