AKTIVITAS FISIK DAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA : Analisis Cross Sectional Study

Adam Sampurno Aji, - (2025) AKTIVITAS FISIK DAN KUALITAS TIDUR MAHASISWA : Analisis Cross Sectional Study. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji hubungan antara aktivitas fisik dan kualitas tidur mahasiswa program studi Ilmu Keolahragaan di Universitas Pendidikan Indonesia. Metode yang digunakan adalah cross sectional studydengan melibatkan 50 mahasiswa, terdiri atas 27 laki-laki dan 23 perempuan, yang dibagi ke dalam dua tahap pengumpulan data. Tahap pertama dilakukan pada akhir Oktober dengan 25 partisipan, sementara tahap kedua dilaksanakan pada pertengahan November dengan 25 partisipan lainnya. Teknik analisis yang diterapkan mencakup analisis karakteristik responden berdasarkan usia dan jenis kelamin. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur bervariasi berdasarkan usia, di mana tidak ada responden berusia 18 tahun yang melaporkan kualitas tidur baik. Sebaliknya, mayoritas responden berusia 19 dan 20 tahun mengalami kualitas tidur buruk dengan rata-rata durasi tidur yang rendah. Temuan ini menyoroti tantangan signifikan yang dihadapi mahasiswa terkait kualitas tidur mereka, yang kemungkinan dipengaruhi oleh aktivitas fisik yang dilakukan. This study aims to examine the relationship between physical activity and sleep quality among students of the Sports Science program at Universitas Pendidikan Indonesia. A cross-sectional study design was employed, involving 50 students consisting of 27 males and 23 females, divided into two data collection phases. The first phase was conducted at the end of October with 25 participants, while the second phase took place in mid-November with another 25 participants. The analysis techniques included examining the characteristics of respondents based on age and gender. The results revealed that sleep quality varied by age, with no respondents aged 18 reporting good sleep quality. Meanwhile, the majority of respondents aged 19 and 20 experienced poor sleep quality, accompanied by low average sleep duration. These findings highlight significant challenges faced by students regarding their sleep quality, which may be influenced by their physical activity.

	Text TA_ART_S_IKOR_2103234_ART.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (467kB)
	Text TA_ART_S_IKOR_2103234_SK.pdf Download (406kB)

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	https://scholar.google.com/citations?view_op=list_works&hl=en&authuser=1&user=86v7zVIAAAAJ ID SINTA Dosen Pembimbing Kuston Sultoni : 259556 Jajat : 6002301 Adang Suherman : 5989871 Yati Ruhayati : 6653699
Uncontrolled Keywords:	Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Mahasiswa Physical Activity, Sleep Quality, University Student
Subjects:	L Education > L Education (General) R Medicine > RC Internal medicine > RC1200 Sports Medicine
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User:	Adam Sampurno Aji
Date Deposited:	20 Feb 2025 08:16
Last Modified:	20 Feb 2025 08:16
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/131073

Actions (login required)

View Item