Siti Anisah Oktaviany, - (2024) PERBANDINGAN LATIHAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BANDS DAN BEBAN DEMPEL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PENCAK SILAT. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk membandingkan serta mengidentifikasi alat bantu latihan yang lebih efektif digunakan dalam meningkatkan kecepatan tendangan depan pesilat SMAN 1 Sumber. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif dalam bentuk eksperimen. Desain yang digunakan dalam penelitian ini adalah Two Groups Pretest-Posttest Design, untuk mengetahui objek yang diteliti sebelum dan sesudah diberi perlakuan yang hasilnya dapat dilihat perubahannya dan dapat dibandingkan. Dengan melibatkan populasi 20 pesilat SMAN 1 Sumber. Teknik pengambilan sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah sampel jenuh, dimana seluruh populasi terlibat. Instrumen pengukuran yang digunakan dalam penelitian ini adalah kecepatan tendangan depan. Analisis data dan pengujian hipotesis yang digunakan dalam penelitian ini adalah menggunakan teknik analisis uji t (t-test). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan menggunakan Resistance Bands dan Beban Dempel terhadap kecepatan tendangan depan silat SMAN 1 Sumber dengan masing-masing nilai Sig.(2-tailed) 0.000<0.05. Serta terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan latihan menggunakan Resistance Bands dengan rata-rata kenaikan sebesar 64,6% dan Beban Dempel dengan rata-rata kenaikan sebesar 47% terhadap peningkatan kecepatan tendangan depan. Kata Kunci: Pencak Silat, Kecepatan Tendangan, Resistance Bands & Beban Dempel. This research aims to compare and identify training aids that are more effective to use in increasing the front kick speed of SMAN 1 Sumber martial artists. The method used in this research is quantitative in the form of experiments. The design used in this research is the Two Groups Pretest-Posttest Design, to find out the object being studied before and after being treated, the results of which can be seen and compared. By involving a population of 20 fighters from SMAN 1 Sumber. The sampling technique used in this research is a saturated sample, where the entire population is involved. The measurement instrument used in this research was front kick speed. Data analysis and hypothesis testing used in this research is using the t test analysis technique (t-test). The results of the research show that there is a significant effect of training using Resistance Bands and Dempel Loads on the speed of front kicks at SMAN 1 Sumber silat with each Sig (2-tailed) value of 0.000<0.05. And there is a significant difference in the effect of training using Resistance Bands with an average increase of 64,6% and Stick Loads with an average increase of 47% on increasing front kick speed. Keywords: Pencak Silat, Speed Kicks, Resistance Bands & Dempel Load.
![[img]](http://repository.upi.edu/style/images/fileicons/text.png) |
Text
S_PENJAS_2004573_TITLE.pdf Download (804kB) |
|
Text
S_PENJAS_2004573_CHAPTER1.pdf Download (118kB) |
|
Text
S_PENJAS_2004573_CHAPTER2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (766kB) |
|
Text
S_PENJAS_2004573_CHAPTER3.pdf Download (184kB) |
|
Text
S_PENJAS_2004573_CHAPTER4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (210kB) |
|
Text
S_PENJAS_2004573_CHAPTER5.pdf Download (93kB) |
|
Text
S_PENJAS_2004573_APPENDIX.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (2MB) |
| Item Type: | Thesis (S1) |
|---|---|
| Additional Information: | ID SINTA Dosen Pembimbing Tatang Muhtar: 5993773 Muhammad Nur Alif: 6183716 |
| Uncontrolled Keywords: | Pencak Silat, Kecepatan Tendangan, Resistance Bands & Beban Dempel |
| Subjects: | L Education > L Education (General) |
| Divisions: | UPI Kampus Sumedang > PGSD Penjas UPI Kampus Sumedang |
| Depositing User: | Kampus Daerah UPI Sumedang |
| Date Deposited: | 04 Oct 2024 03:06 |
| Last Modified: | 04 Oct 2024 03:06 |
| URI: | http://repository.upi.edu/id/eprint/127040 |
Actions (login required)
 |
View Item |