HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN PERFORMA SEPAKBOLA DI SSB BARACCUDA USIA 13-15 TAHUN

Ilham Sanusi Dai, - (2024) HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN PERFORMA SEPAKBOLA DI SSB BARACCUDA USIA 13-15 TAHUN. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

	Text S_PENJAS_2008874_TITLE.pdf Download (311kB)
	Text S_PENJAS_2008874_CHAPTER1.pdf Download (158kB)
	Text S_PENJAS_2008874_CHAPTER2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (218kB)
	Text S_PENJAS_2008874_CHAPTER3.pdf Download (280kB)
	Text S_PENJAS_2008874_CHAPTER4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (74kB)
	Text S_PENJAS_2008874_CHAPTER5.pdf Download (15kB)
	Text S_PENJAS_2008874_APPENDIX.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (6MB)

Abstract

Prestasi olahraga ditunjang oleh stamina atletnya, namun stamina sangat ditunjang oleh berbagai hal, salah satunya adalah kualitas tidur atlet itu sendiri selama masa pemulihan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kualitas tidur terhadap performa sepakbola. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling dengan beberapa pertimbangan antara lain; siswa SSB usia 13-15 tahun, aktif mengikuti kegiatan SSB dan siswa diberi izin untuk mengikuti penelitian dari keseluruhan populasi sebanyak 10 siswa yang terdiri dari 2 siswa usia 13 tahun, 6 siswa usia 14 tahun dan 2 siswa usia 15 tahun. Instrumen pada penelitian PSQI untuk mengetahui kualitas tidur dan GPAI untuk menilai performa. Berdasarkan perhitungan dan analisis data, diperoleh rata-rata skor PSQI 4.1 dan nilai rata-rata GPAI perkriterianya antara lain; SE 3.4, DM 3.1 dan SP 3.6. Berdasarkan perhitungan nilai korelasi didapatkan adanya korelasi negatif dengan kekuatan yang sedang sebesar -0.502 untuk PSQI dan SE, sedangkan nilai korelasi antara PSQI, DM dan SP memilki kekuatan yang lemah dan juga negative untuk SE sebesar -0.305 namun positif untuk SP yakni sebesar 0.255. Kesimpulan: pengaruh kualitas tidur dengan performa sepakbola memiliki hubungan yang signifikan tetapi Tingkat pengaruhnya berada di Tingkat sedang bahkan rendah. Kata Kunci: Atlet Muda, Kualitas tidur, Performa, Sepakbola, The athlete's stamina supports sports performance, but stamina is supported by various things, one of which is the quality of the athlete's sleep during recovery. This study aims to determine the effect of sleep quality on football performance. The method used in this research is descriptive quantitative with a correlational approach. The sampling technique used was purposive sampling with several considerations, including football school students aged 13-15 years actively participating in football school activities and students are permitted to take part in research from a total population of 10 students consisting of 2 students aged 13 years, six students aged 14 years and two students aged 15 years. The research instruments are PSQI to determine sleep quality and GPAI to assess performance. Based on calculations and data analysis, an average PSQI score of 4.1 was obtained, and the average GPAI score for the criteria included SE 3.4, DM 3.1, and SP 3.6. Based on the correlation value calculation, it was found that there was a negative correlation with a moderate strength of -0.502 for PSQI and SE. In contrast, the correlation value between PSQI, DM, and SP had weak strength and was also harmful to SE at -0.305 but positive for SP, namely 0.255. Conclusion: The influence of sleep quality on football performance has a significant relationship, but the level of influence is at a medium or even low level. Keywords: Football, Performance, Sleep quality, Young Athlete

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	ID SINTA Dosen Pembimbing Dinar Dingangsit: 6681964 Anggi Setia Lengkana: 5993735
Uncontrolled Keywords:	Atlet Muda, Kualitas tidur, Performa, Sepakbola
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	UPI Kampus Sumedang > PGSD Penjas UPI Kampus Sumedang
Depositing User:	Kampus Daerah UPI Sumedang
Date Deposited:	04 Oct 2024 02:16
Last Modified:	04 Oct 2024 02:16
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/127037

Actions (login required)

View Item