PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN SKIPPING ROPE TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN ATLET KUMITE PADA CABANG OLAHRAGA KARATE

Sanabela Cahyawati Putri, - (2024) PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL DAN SKIPPING ROPE TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN ATLET KUMITE PADA CABANG OLAHRAGA KARATE. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

	Text S_PKO_2003489_Title.pdf Download (734kB)
	Text S_PKO_2003489_Chapter1_v1.pdf Download (409kB)
	Text S_PKO_2003489_Chapter2.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (894kB)
	Text S_PKO_2003489_Chapter3.pdf Download (354kB)
	Text S_PKO_2003489_Chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (476kB)
	Text S_PKO_2003489_Chapter5.pdf Download (278kB)
	Text S_PKO_2003489_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)

Abstract

Kelincahan merupakan salah satu komponen kondisi fisik yang diperlukan oleh seorang karateka. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill dan skipping rope terhadap peningkatan kelincahan atlet kumite pada cabang olahraga karate. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen. Menggunakan desain penelitian two group pretest-postest design. Sampel yang digunakan sebanyak 20 orang anggota ekstrakulikuler karate di MI At-Taqwa. Instrumen pada penelitian ini menggunakan Side Step Test. Hasil penelitian dari penelitian ini menunjukan bahwa latihan ladder drill memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan atlet kumite pada cabang olahraga karate, latihan skipping rope memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kelincahan atlet kumite pada cabang olahraga karate, dan tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan latihan ladder drill dan skipping rope terhadap peningkatan kelincahan atlet kumite pada cabang olahraga karate. Maka dari itu, kelincahan dapat ditingkatkan dengan menggunakan latihan ladder drill maupun skipping rope. Kata kunci : Karate, Kelincahan, Ladder drill, Skipping rope Agility is one of the physical conditioning components required by a karateka. This study aims to determine the influence of ladder drill and skipping rope exercises on improving the agility of kumite athletes in the sport of karate. The method used in this research is an experiment, employing a two-group pretest-posttest design. The sample consisted of 20 members of the karate extracurricular at MI At-Taqwa. The instrument used in this study is the Side Step Test. The results of this research indicate that the ladder drill exercise significantly influences the improvement of agility in kumite athletes in karate, the skipping rope exercise also significantly influences the improvement of agility in kumite athletes in karate, and there is no significant difference in the influence of ladder drill and skipping rope exercises on the improvement of agility in kumite athletes in karate. Therefore, agility can be enhanced through the use of both ladder drill and skipping rope exercises. Keywords : Karate, Agility, Ladder drill, Skipping rope

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	Link Google Scholar : 1. https://scholar.google.com/citations?hl=id&user=j76jpCsAAAAJ 2. https://scholar.google.com/citations?hl=id&user=I8QIR_MAAAAJ ID Sinta Dosen Pembimbing : Sagitarius : 5994326 Ira Purnamasari : 6009786
Uncontrolled Keywords:	Karate, Kelincahan, Ladder Drill, Skipping Rope
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Sanabela Cahyawati Putri
Date Deposited:	12 Sep 2024 09:13
Last Modified:	12 Sep 2024 09:13
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/123885

Actions (login required)

View Item