LATIHAN MODIFIKASI CONTINUOUS ACTIVITY UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN CARDIOVASKULAR PADA ATLET SEPAKBOLA USIA DINI 13-15 TAHUN

Caesar Aprilio Putra Pratama, - (2024) LATIHAN MODIFIKASI CONTINUOUS ACTIVITY UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN CARDIOVASKULAR PADA ATLET SEPAKBOLA USIA DINI 13-15 TAHUN. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

Abstract

Sepakbola membutuhkan tingkat energi tinggi, semangat, dan kerjasama tim. Untuk menjadi pemain sepakbola berkualitas, diperlukan melalui berbagai tahap pembinaan yang telah ditentukan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan daya tahan cardiovaskular (VO2MAX) pada atlet sepakbola SSB Graha Permata 13-15 tahun dari latihan modifikasi continuous activity. Latihan modifikasi continuous activity mengacu pada jenis latihan atau aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dan berkelanjutan dengan mengadaptasi atau memodifikasi intensitas, durasi, atau jenis latihan yang dilakukan. Metode penelitian yang akan digunakan oleh peneliti dalam penelitian ini adalah Model Eksperimen. Desain yang digunakan oleh peneliti menggunakan The One-Group Pretest-Posttest Design dengan memberikan latihan modifikasi continuous activity selama 16 kali latihan dalam 6 minggu kepada 18 atlet sepakbola SSB Graha Permata Usia 13-15 tahun. Pengambilan data menggunakan analisis data dilakukan menggunakan Paired Sample T Test untuk mengukur hasil pretest dan posttest yang sudah didapat pada saat penelitian. Hasilnya, pada uji normalitas pretest sebesar 0,195 > 0,05 pada kelompok pretest dan 0,210 > 0,05 pada posttest kelompok sampel maka data berdistribusi normal. Serta uji hipotesis menunjukan bahwa hasil pretest dan posttest sebesar 0,000 < 0,05.Maka dapat disimpulkan data tersebut terdapat peningkatan yang signifikan dari latihan modifikasi continuous activity terhadap peningkatan daya tahan cardiovascular(VO2Max) pada atlet sepakbola usia dini 13-15 tahun. Football requires high energy levels, passion, and teamwork. To become a quality soccer player, it is necessary to go through various stages of coaching that have been determined. The purpose of this study was to determine the increase in cardiovascular endurance (VO2MAX) in 13-15 year old SSB Graha Permata soccer athletes from modified continuous activity training. Modified continuous activity training refers to a type of exercise or physical activity that is carried out regularly and continuously by adapting or modifying the intensity, duration, or type of exercise performed. The research method that will be used by researchers in this study is the Experimental Model. The design used by researchers uses The One-Group Pretest-Posttest Design by providing modified continuous activity training for 16 workouts in 6 weeks to 18 SSB Graha Permata soccer athletes aged 13-15 years. Data collection using data analysis was carried out using the Paired Sample T Test to measure the results of the pretest and posttest that had been obtained during the study. As a result, the pretest normality test was 0.195> 0.05 in the pretest group and 0.210> 0.05 in the posttest sample group, so the data was normally distributed. And the hypothesis test shows that the pretest and posttest results are 0.000 <0.05. So it can be concluded that there is a significant increase in data from modified continuous activity training to increase cardiovascular endurance (VO2Max) in early age soccer athletes 13-15 years.

Baca Full Text klik disini
[img] Text
S_IKOR_2005502_Title.pdf
Download (431kB)
[img] Text
S_IKOR_2005502_Chapter1.pdf
Download (140kB)
[img] Text
S_IKOR_2005502_Chapter2.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (171kB)
[img] Text
S_IKOR_2005502_Chapter3.pdf
Download (291kB)
[img] Text
S_IKOR_2005502_Chapter4.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (82kB)
[img] Text
S_IKOR_2005502_Chapter5.pdf
Download (55kB)
[img] Text
S_IKOR_2005502_Appendix.pdf
Restricted to Staf Perpustakaan
Download (2MB)
Official URL: https://repository.upi.edu
Item Type: Thesis (S1)
Additional Information: https://scholar.google.com/citations?view_op=new_profile&hl=en ID SINTA Dosen Pembimbing: Agus Rusdiana:5975690 Iman Imanudin: 5994171
Uncontrolled Keywords: Latihan Modifikasi,Continuous Activity, Daya Tahan,Cardiovaskular, VO2Max Modified Exercise, Continuous Activity, Endurance, Cardiovascular, VO2Max
Subjects: L Education > L Education (General)
Divisions: Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kesehatan dan Rekreasi > Program Studi IKOR
Depositing User: Caesar Aprilio Putra Pratama
Date Deposited: 27 Mar 2024 06:25
Last Modified: 27 Mar 2024 06:25
URI: http://repository.upi.edu/id/eprint/116451

Actions (login required)

View Item View Item