PENGARUH KEKUATAN OTOT LENGAN MENGGUNAKAN LATIHAN DUMBBELL DAN RESISTANCE BAND TERHADAP PENINGKATAN KETEPATAN PUKULAN BACKHAND LOB CLEAR PADA ATLET BULUTANGKIS PUTRI

Suci Sri Wahyuni, - (2023) PENGARUH KEKUATAN OTOT LENGAN MENGGUNAKAN LATIHAN DUMBBELL DAN RESISTANCE BAND TERHADAP PENINGKATAN KETEPATAN PUKULAN BACKHAND LOB CLEAR PADA ATLET BULUTANGKIS PUTRI. S1 thesis, Universitas Pendidikan Indonesia.

	Text S_PKO_1901017_Title.pdf Download (858kB)
	Text S_PKO_1901017_chapter1.pdf Download (246kB)
	Text S_PKO_1901017_chapter2.pdf Download (614kB)
	Text S_PKO_1901017_chapter3.pdf Download (822kB)
	Text S_PKO_1901017_chapter4.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (1MB)
	Text S_PKO_1901017_chapter5.pdf Download (283kB)
	Text S_OKO_1901017_Appendix.pdf Restricted to Staf Perpustakaan Download (3MB)

Abstract

Pada cabang olahraga bulutangkis pukulan backhand lob clear digunakan untuk menunjang pukulan atlet agar menghasilkan pukulan eksplosif. Dalam melakukan pukulan backhand lob clear beberapa kesalahan sering terjadi pada atlet. Tujuan penelitian ini membahas mengenai pengaruh latihan dumbbell dan resistance band terhadap pukulan backhand lob clear pada atlet bulutangkis putri. kedua bentuk latihan dumbbell dan resistance band ini memiliki karakteristik yang berbeda terutama pada gerakan item latihan teknik, latihan dumbbell memiliki gerakan lebih kompleks. Karakteristik yang berbeda tersebut memungkinkan timbulnya pengaruh yang berbeda terhadap hasil pukulan backhand lob clear atlet bulutangkis putri. Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bulutangkis putri. Sampel didalam penelitian ini berjumlah 10 orang. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Desain penelitian yang digunakan peneliti adalah «two groups pre- test-post-test design». Instrumen yang digunakan peneliti yaitu tes kemampuan backhand lob clear. Pengolahan data dari hasil penelitian menggunakan uji t. Berdasarkan hasil pengolahan ata penelitian menunjukan bahwa: Terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan dumbbell terhadap peningkatan ketepatan pukulan backhand lob clear pada atlet bulutangkis putri, dengan, t hitung 71,01 > t tabel 63,58 dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Terdapat pengaruh yang signifikan metode latihan resistance band terhadap peningkatan ketepatan pukulan backhand lob clear dengan, t hitung 66,55 > t tabel 57,64 dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05. Tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara latihan dumbbell dan resistance band terhadap peningkatan backhand lob clear, dengan t hitung sebesar 10,095< t tabel = 1,29 dan sig. 0,341 > 0,05. Kata kunci : Bulutangkis, Dumbbell, Resistance Band, Pukulan, Backhand Lob Clear. In sports, the backhand lob clear is used to support the athlete's shot to produce an explosive shot. In hitting a backhand lob clear some mistakes that often occur in athletes. The purpose of this study is to discuss the effect of dumbbell and resistance band exercises on the backhand lob clear in female badminton athletes. Both forms of dumbbell and resistance band exercises have different characteristics, especially in the movement of technical training items, dumbbell exercises which have more complex movements. These different characteristics allow for different effects on the results of the backhand lob clear in women's badminton athletes. The research method used in this study uses the experimental method. The population in this study were female badminton athletes. The sample in this study amounted to 10 people. The sampling technique used is purposive sampling. The research design used by researchers is "two groups pre-test-post- test design". The instrument used by the researcher was a backhand lob clear ability test. Processing data from research results using the t test. Based on the results of research data processing, it shows that: (1) There is a significant effect of the dumbbell training method on increasing the accuracy of the backhand lob clear in female badminton athletes, with t count 71.01 > t table 63.58 and a significance value of 0.000 <0.05. (2) There is a significant effect of the resistance band training method on increasing the accuracy of the backhand lob clear with t count 66.55 > t table 57.64 and a significance value of 0.000 <0.05. (3) There is no significant difference between dumbbell and resistance band exercises on increasing backhand lob clear, with t count of 10.095 < t table (df = 8) = 1.29 and sig. 0.341 > 0.05. Keywords : Badminton, Dumbbell, Resistance Band, Punch, Backhand Lob Clear.

Item Type:	Thesis (S1)
Additional Information:	Ucup Yusup - Dikdik Zafar Sidik 5989589
Uncontrolled Keywords:	Bulutangkis, Dumbbell, Resistance Band, Pukulan, Backhand Lob Clear
Subjects:	L Education > L Education (General)
Divisions:	Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan > Jurusan Pendidikan Kepelatihan
Depositing User:	Suci Sri Wahyuni
Date Deposited:	03 Oct 2023 02:32
Last Modified:	03 Oct 2023 02:32
URI:	http://repository.upi.edu/id/eprint/108399

Actions (login required)

View Item